人流以后不可以吃辛辣刺激性食物，这容易引起子宫收缩导致出血时间延长，影响***恢复。人流后身体虚弱，气血不足，一般情况下可以适当营养，应该注意休息。不要过于劳累。一般人流后一个月内不要同房，容易引起宫腔内感染，导致妇科炎症。
人流后可以吃羊肉，人流后不建议吃一些油腻辛辣刺激性食物。多吃一些清淡滋养的食物来快速恢复身体，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜水果和蔬菜。人流之后还不宜太过劳累，多注意休息才能加快身体康复。
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