孕期维生素d参数低对胎儿有影响吗？
维生素D真的是一个非常重要的营养素，十个人有九个人都可能缺乏。因此孕期补充维生素D3对胎儿有非常大的作用。
1、帮助骨骼和乳牙的发育：
母亲妊娠期维生素D水平对其胎儿有深远的影响。妊娠期母亲适宜的维生素 D营养状况对胎儿生长和发育、骨骼生长、牙釉质形成都很重要。
在英国实施的一项针对母亲和其婴儿的长期队列研究表明，母亲妊娠后期血25(OH)D水平高，其后代到9岁时，骨矿物质含量和骨密度也高。
在怀孕期间低维生素D水平与胎儿宫内发育迟缓，早产，低出生体重有着密切的联系 。
最近，加拿大的一项观察研究也报道，母亲妊娠期维生素D摄入与其新生儿出生体重有相关性，母亲妊娠期维生素D摄入量每增加40IU，其新生儿出生体重增加11g。
印度妊娠晚期妇女口服维生素D 1200IU/d，其胎儿宫内生长迟缓减少，新生儿出生体重高于对照组，母亲和新生儿血碱性磷酸酶水平也低于对照组。
在英国的亚裔母亲妊娠晚期口服维生素D 1000IU/d，其新生儿的身长、体重、头围均高于对照组，并且这种影响可以一直持续到婴儿12个月。
维生素D是什么？
维生素D是一种固醇类的衍生物。作为一种基本营养元素，维生素D具有广泛的生理学作用。对于孕妇而言，缺乏维生素D不仅对自身健康可能造成影响，还会影响子代的生长、发育和健康，包括对胎儿、新生儿甚至子代成年后的影响。
维生素D最早是在人类与佝偻病抗争的研究中发现的，因此，又被称抗佝偻病维生素。维生素D族的成员***包含有五种脂溶性化合物，与人类健康关系最为密切的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇）。维生素D在人体内主要是靠维生素D原经270~300nm波长的紫外照射后形成的衍生物，因此其产生离不开阳光，适当的日光浴对生成足够的维生素D以满足生理性需要非常关键。
维生素D最主要的生理作用是通过动员骨细胞释放钙、促进肠道和肾脏吸收钙，维持血液中钙和磷的平衡。在怀孕后，母体需要大量的维生素D来动员钙和吸收钙，以保证胎儿机体发育所需的钙质，特别是骨骼形成和生长所需的钙。
缺乏维生素D会怎样？
既往大量的科学研究已经表明，孕妇缺乏维生素D和钙质，一方面，可能与孕期和产后的骨质疏松、佝偻病、心脏病、肺病、肿瘤、糖尿病、妊娠期高血压、精神分裂症、老年痴呆以及多发性硬化等疾病形成有密切的关系，缺乏维生素D可能导致孕妇发生肌肉抽搐、骨和关节疼痛、肌肉萎缩、肌无力、失眠、过度紧张以及腹泻等症状，间接影响胎儿的发育。另一方面，缺乏维生素D和钙也会增加胎儿和新生儿软骨病、佝偻病、颅骨软化、肋骨串珠样改变以及神经精神症状（主要是多汗、夜惊、易激惹等）的发生风险。
孕妇缺维生素D，没有补，只晒太阳可以吗？
孕妇缺维生素D，没有补，只晒太阳是不够的。在平时饮食均衡的基础上，可以增加一些鱼肝油的摄入，同时多晒太阳并增加一些适量的运动，例如散步，可以在条件允许的情况下在公园进行散步，舒缓身心的同时呼吸新鲜的空气，有利于婴儿的发育成长。
