亲爱的奶奶去世了，怎么调整心情？
做为亲人去世，一时悲痛是人之常情。如果长期沉浸在悲痛之中，那只能哀毁骨立，大可不必。因为我们还要继续生活，人类的延续就是这样，老人陆续地离开，新生命不断地诞生。生老病死，自然规律，是任何人不可抗拒的。
大家好我是心学，我来回答一下这个问题，生命的逝去，是大自然的规律。虽然这么说，但是人都是感情动物，每个人都会有精神寄托。如果从小是奶奶带大的，那么肯定和奶奶的感情深厚。奶奶去世的时候看你是多大了，如果已经懂事，那么一定是令人非常伤心的一件事情，写到这里，我也是不由自主的，泪湿枕巾，直到现在也会偶尔的梦见奶奶。我的回答完毕。谢谢大家。
亲爱的奶奶去世了，怎么调整心情？我的回答是：我奶奶是1995年去世的，噩耗传来，我正在一所中学教学，开始，我有点不相信自己的耳朵。
当在电话中问清楚了奶奶去世的时间和原因后，我立刻请了***回到家中。面对灵堂中央奶奶的灵柩，我被人引导着戴孝、下跪、焚香、烧纸……。几天都是晕晕乎乎的送奶奶下了葬__入土为安。
奶奶去世后，我很长一段时间心情调整不好！开始的不相信，守灵期间的晕乎、发木发呆，下葬时悲痛爆发、悲痛欲绝、无以言表、放声大哭。再后就是打不起精神、少言寡语、心情一直沉重、有时还会在夜里梦见奶奶……。
因为我的***期到了，我还要教学，我便努力的调整心情，以便重上讲台，不影响讲课。现在回忆起来，主要用了如下办法：
1、看了些调整心理方面的书；
2、专注教学工作；
3、教学之余去河边散步，静一静回想一些奶奶的事；
4、晚上给爱人讲些奶奶的趣事等；
6、清明等节日回家祭奠祖先时，在奶奶坟前同奶奶说话。例如问候奶奶，汇报奶奶生前比较关心或感兴趣的自己的学习工作生活情况，向奶奶在天之灵祝福等。
小时候爸妈都在外面赚钱，我和奶奶相依为命了10年，2015年奶奶去世了。我哭了3天。 1，我难过了一个月是爸妈还有亲戚开导我一直陪我。 2女朋友也一直陪着我，我呢很自责也后悔但是后面自我想通了。我相信奶奶也不想看见我这么伤心难过。所以我要好好努力将来才能更好的照顾孝顺自己的家人。 3，唯一遗憾的事情就是。我长大了也有钱了但是我还没有来得及孝顺奶奶你却走了。奶奶孙子，这辈子没有好好孝敬你，希望有来世我还可以做你的孙子，好好孝敬你一辈子。 奶奶，愿你在天堂，一切安好。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，这就是人活在这个世界上的一个过程吧。自己的奶奶去世了，心情肯定是很悲伤，但是如果一直悲伤下去，对身体也不好，如果你奶奶看到你身体不好了，你觉得他能高兴吗？你奶奶是老了，身体都衰竭了，才会去世的是吧？可是你奶奶特别希望你能够健康快乐的生活，对吧？我也有特别的同感，因为我的父亲在去年八月份去世了，当时我的心情就特别的悲伤，但是呢，回到家中呢，一看到自己家中的孩子还没人照顾呢，还没有成家，自己心里面又赶紧打起精神来，这就是生活，起起落落
