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  1. 男生备孕要吃什么?

男生备孕要吃什么

男士在备孕期间可以多吃一些富含维生素多的食物同时也要补锌,因为补锌的话,可以提高精子质量,同时也能够提高精子的存活率,在备孕期间同时也要忌烟忌酒,要加强锻炼身体,这样的话也能够有利于备孕,在备孕期间的话可以选择排卵期时候进行备孕。

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