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产后多久可以仰卧起坐

  1. 剖腹产多久可以做仰卧起坐?

剖腹产多久可以仰卧起坐

这个需要产妇伤口恢复情况如果伤口恢复的比较快,可以在两个之后适当的进行仰卧起坐运动,如果伤口恢复的比较慢,就需要在半年之后再进行仰卧起坐了。当然在刚开始做仰卧起坐的时候要循序渐进,慢慢的让身体适应。平时尽量多吃含蛋白质高的食物,可以促进伤口的恢复。

产后多久可以仰卧起坐
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