产后可以吃冬瓜汤吗,会对母乳有什么影响吗

作者：aHEAJCEA@oM栏目：产后2024-09-14 02:2211

坐月子期间是可以适当的喝冬瓜汤。冬瓜汤当中富含丰富的氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等，具有利尿消肿的作用，同时它还可以清热除烦，但是如果体质虚寒应该注意避免过多食用冬瓜汤，以免造成身体不适。坐月子期间应该注意均衡营养，多食用一些促进乳汁分泌的食物。

能吃能吃能吃

传统的坐月子方式，是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产妇。但是，现代科学认为适当地喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对准妈妈和产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。

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可以吃

冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。西医师讲各种蔬菜都吃，建议吃冬瓜排骨汤时多放些生姜，以冲对冬瓜的“寒

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