备孕怀孕吃什么水果好？
备孕期间无论是饮食还是生活习惯都需要特别注意，以下是备孕期间建议以及不建议吃的水果：
1、柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
2、无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
备孕期间不能吃什么水果
1、桂圆
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
2、荔枝
荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。
备孕期间最好多吃富含维生素C的水果，有利于卵泡生长发育可以促进排卵，维生素C可以促进卵巢对黄体生成素产生反应促进排卵，比如柚子、桔子、柠檬、西红柿、黄瓜等。多吃豆类如黄豆、黑豆、红豆、豆浆、豆腐等，因为食物中含有雌激素，雌激素对促排卵有一定作用，多吃茴香、葵花籽，高蛋白食物如吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，也可以促排卵，建议定期B超检查看卵泡发育情况，如果有正常卵泡可以及时安排同房。在排卵前后2-3天同房都可以怀孕，备孕期最好不要乱吃药物，也不能过度劳累、剧烈运动，同房后15天左右可以进行早孕检查。
备孕能不能吃草莓？备孕期间不能吃哪些水果？
草莓是可以吃的亲，草莓富含丰富的维生素C和叶酸，能够提高身体的抵抗力，帮助提高睡眠质量。不过任何水果都不建议食用过量哦。
备孕的准妈妈们可以食用含糖量低一些的水果，而且最好是当季的水果。像西瓜，荔枝，榴莲，糖分较高，可以少量吃一些。如果本身就血糖含量高就最好不要吃了。
山楂包括山楂制品，容易引起宫缩，致使流产，在整个备孕期和怀孕期间都不能食用，
木瓜是寒性的，脾胃虚寒的准妈妈们不要食用，容易引起肠胃不适，在东南亚一些国家，女性会通过吃木瓜来避孕，可见这对备孕的准妈妈们是非常不利的。
杏属于热性水果，吃多了可能伤及筋骨，引起旧病复发，对牙齿也会有损伤，不建议食用。
准妈妈们，适当食用一些草莓，注意不吃或少吃一些不适当的水果，最重要的是要保持一个良好的心态，相信一个健康的宝宝会如期而至。
可以的哈，草莓富含vc是特别好的水果，增强免疫力。水果吃的原则是多样化，适量。另外提醒亲，务必补充叶酸片，就是[_a***_]叶酸片那种，0.4mg的每天一片就可以。其次，注意保持心情愉快，增加体育锻炼。
您好，以下内容由孕橙备孕团队回答！
果是人们日常的生活不可以缺少的食物。水果的种类繁多，且每一种水果都有不同的营养价值。要补充人体当中不同的营养物质，就需要购买不同的水果去补充。备孕的女性会购买各种食物给自己补充营养，水果就是不错的选择，那么，备孕期间能不能吃草莓呢？
备孕可以吃草莓。草莓口感特殊，口味酸酸甜甜，备孕的时候，需要多吃东西补充营养。草莓有开胃的作用。其次就是草莓具有抗癌的效果，能保持口气的清新，巩固牙齿以及保持口腔的健康。就算草莓可以吃也不能多吃，要会控制进食的量。
购买草莓的时候，要选择当季的草莓，如果温室里养出来的草莓，可能会有农药以及保鲜剂，所以益处不大。要选择熟透的草莓。没有熟透的草莓不仅不能补充营养还会对身体有害。畸形的草莓也尽量不要购买，不要贪图新鲜感。
在备孕的男女都尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。男女双方都要戒烟、戒酒。烟酒对精子以及卵子都有不好的影响。女性在备孕的时候要吃得清淡一点，避免吃辛辣刺激的食物。决定备孕就要开始补充叶酸。
备孕能不能吃草莓？
水果是人们日常的生活不可以缺少的食物。水果的种类繁多，且每一种水果都有不同的营养价值。要补充人体当中不同的营养物质，就需要购买不同的水果去补充。备孕的女性会购买各种食物给自己补充营养，水果就是不错的选择，那么，备孕期间能不能吃草莓呢？
备孕可以吃草莓。草莓口感特殊，口味酸酸甜甜，备孕的时候，需要多吃东西补充营养。草莓有开胃的作用。其次就是草莓具有抗癌的效果，能保持口气的清新，巩固牙齿以及保持口腔的健康。就算草莓可以吃也不能多吃，要会控制进食的量。
购买草莓的时候，要选择当季的草莓，如果温室里养出来的草莓，可能会有农药以及保鲜剂，所以益处不大。要选择熟透的草莓。没有熟透的草莓不仅不能补充营养还会对身体有害。畸形的草莓也尽量不要购买，不要贪图新鲜感。
在备孕的男女都尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。男女双方都要戒烟、戒酒。烟酒对精子以及卵子都有不好的影响。女性在备孕的时候要吃得清淡一点，避免吃辛辣刺激的食物。决定备孕就要开始补充叶酸。
