温柔可宝网 - 您的全方位母婴健康与成长指导专家,从孕期到调养全程陪伴

产后漏尿什么感觉

  1. 产后漏尿是病吗?严重吗?

产后漏尿是病吗?严重吗?

需要治疗,首先我们要先明白,产后漏尿是产后盆底松弛导致的,但是盆底肌松弛带来的伤害不止这一个

先来看看什么是盆底肌,它是指封闭骨盆底的肌肉

这一肌肉群犹如一张"吊网",尿道、膀胱、荫dao、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧,如果这张"网"弹性变差,"吊力"不足,便会导致"网"内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂,咳嗽、打喷嚏、大笑时有尿液不有自主的漏出,这种表现就是压力尿失禁。压力性尿失禁和子宫脱垂等,都是盆底肌薄弱远期的产生的影响

产后漏尿什么感觉
(图片来源网络,侵删)

人们以为,年龄就是使盆底肌肉松弛的主要原因,其实并不是。感染炎症或外伤,这些都是会使盆底肌越来越'松'的原因,女性产后也会出现一个盆底肌松弛,女性产后都要积极锻炼盆底肌,不要使生活受到影响。

盆底肌怎么练才对呢,目前公认有效的就是凯格运动

凯格尔运动是一个对怀孕妇女的chu方zhi定运动,用来让骨盆底做好诸如怀孕后期和生产所造成之生理压力的准备。我是跟着G动来做的,当时宝妈群里有不少宝妈tui荐,建议大家跟着g动专业指导来做,更加规范,也有效果,而且偷偷告诉你,它是免费的

产后漏尿什么感觉
(图片来源网络,侵删)

1⃣先平躺,平躺后让双脚分开与双肩同宽,弯曲立起双膝。

2⃣收缩臀部的肌肉向上提肛。

3⃣紧闭尿道、荫dao及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急,但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

产后漏尿什么感觉
(图片来源网络,侵删)

都说要做有味道的女人,但是有一种味道是产后漏尿的味道,真的特别尴尬!

其实产后康复在欧美发达国家七十年代都已经很重视了,因为她们比较重视自我的感受,而我们国内的女性比较封建保守,很多隐私问题不会直接表达出来,很多痛苦都不知道应不应该医生解决,比如:产后漏尿、***脱垂、性生活不和谐等

现在中国已经很重视女性的生殖健康,出现了42天产检,包括盆底肌、***等方面的检查,出现问题及时治疗干预!

可是为什么产后会有那么多问题呢?首先宝宝象小***一样在子宫内生根发芽,他们会一点点长大占据空间,可是盆腔就那么大,肯定会随着宝宝长大而逐渐变形,由于胎位不正还会使盆腔慢慢变形,生产时又会产生耻骨联合分沁素导致耻骨分离,还有的生产时会造成尾骨骨折,那这些呢都会导致漏尿!其实漏尿只是产后一个相对很轻的伤害,盆底肌松弛***没有活力还会导致***脱垂。所以奉劝产后妈妈如果42天产检建议您做骨盆修复和盆底肌康复那是一定要做的哦,等您错过最佳恢复期和黄金修复期那真是后悔药没的买了!为什么明星身材恢复好就是因为在月子中心及时做产康或者是产后及时恢复的结果

如果您已经错过了修复期也不要紧,每个女人不管什么年龄都要坚持凯格尔运动,不会的话就是经常做憋尿这个动作,促进盆底肌的活力!

最后祝福天下妈妈幸福一生![玫瑰][玫瑰][玫瑰]@悟空问答 @头条育儿 @头条号


很多新妈妈在生完宝宝以后,就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。但殊不知产后妈妈们遇到了很多的尴尬的事情。她们原以为分娩时在产房里脱光光被人看,已经是最尴尬的场面,但是产后***下垂腹部赘肉明显等问题更让宝妈们崩溃,特别是漏尿!

大量临床调查显示若生完产3个月后,仍然有尿失禁时,可以很肯定的说这尿失禁将有9成的机率会持续发生。

在对这些产妇的调查中还发现,产后尿失禁的症状和严重程度也各不相同,按照症状的轻重,可以将尿失禁分成四度。

1度

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:3801085100@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.wskbw.com/post/19877.html

分享:
扫描分享到社交APP