产后补血最主要的还是从饮食方面进行调节，比如产妇们可以多食用金针菜，龙眼肉，萝卜干，胡萝卜，面筋，猪血等含铁量和维生素含量较高的食物。从饮食方面多多的对身体加以改善，能够帮助我们产妇更好的补血。同时产后也要预防感染，避免发生妇科炎症，不能过早恢复性生活。
产后30天还出现流血的情况的话，考虑是因为子宫收缩不良所引起的，或者是***里面有残留物所引起的出血，建议到当地医院去做一个B超检查一下，首先要查明一下是什么原因所引起的出血，然后在针对性的进行治疗，如果是***收缩不良的话，可以服用一些帮助***收缩药物进行调理。
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