产后吃什么鱼胶好 母乳
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
产后2024-09-12 22:3512
- 坐月子可以吃鱼胶吗?
- 鱼胶如何煲汤产妇喝?
在月子期间是可以吃鱼胶的,这个含有丰富的蛋白,对身体的恢复是有大的帮助的。建议看一下恶露等是否正常,也不要熬夜,适当的进补,多吃新鲜的蔬菜水果。月子期间不要着凉,也不要过早的性生活,多注意腹部的保暖,积极安排时间到医院做复查。
鱼胶可以用温水煲汤3个小时左右,适当的配合一些枸杞子等来补血养血的,对产后产妇身体的恢复帮助是比较大的,所以看看身体的情况,但是也不要着凉的,产后注意不要吃太油腻的食物,会导致食欲差或者恶心等,建议月子期间应该积极进步,提高身体的免疫力。
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