产后可以吃人参补身体吗？
这个问答提问得好!
1，产妇生完孩子后急需补充身体虚弱状况，妈妈用身体全部精华及丰富营养孕育九个多月的孩子，她的身体尤如被掏空了一样，气血双虚岂能不补?
人参为补气药，能补益脏气以纠正脏器虚衰，补气包括补脾气，肺气。以大补元气，生津养血，安神益智，对日后哺乳期的宝宝更是最佳之补益，好处多多。
（图片来源网络，侵删）
[原料]：净母鸡1只，人参5g，黄芪，红枣各10g，料酒，精盐，姜片，葱段，味精各适量。
[制作]：将鸡下沸水入锅，焯去血水，洗净。再将人参，黄芪，红枣洗净。
（图片来源网络，侵删）
将鸡放入锅中，加适量水，放入人参，黄芪，红枣，料酒，姜片，葱段，用大火烧沸后，改用小火炖至鸡熟烂时，加入盐，味精，再炖入味后取出即可。
[特点]：肉质熟烂，略有草药味。
[功效]：补益五脏，补虚损，健脾胃，壮筋骨，活血调经作同，产妇在坐月子期间长吃能强身壮体，提高免疫力，是滋补佳品。
（图片来源网络，侵删）
哺乳期吃人参是不是退奶？
哺乳期吃人参会抑制乳汁的分泌，是会出现奶退奶的情况，所以不建议多吃，人参是一种很好的大补的食材，它具有滋阴补肾，扶正固本的作用，抗疲劳，人参要在产后半个月以后才能吃，而且要少吃，哺乳期的妇女要注意饮食调节，多吃一些温和的，有营养的食物。
