产后子宫膨出能恢复吗，分为几度？
可以恢复的，但这是个长久的过程，需要坚持。我生完宝宝满三个月，当我快出月子时发现我子宫脱垂了，当时很害怕，我应该属于一度脱垂，现在慢慢恢复，已经无大碍了。***脱垂分为三度，你可以对比一下症状。
***脱垂是由于在分娩过程中胎儿挤压瓶壁造成盆底肌和神经的损伤，盆底肌支撑不住***，***沿着阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，或者***全部脱出阴道口外的现象。
***脱垂分为三度:一度是最轻微的，多数产妇都会有，是***脱离原来位置沿着阴道口下降，宫颈外口距离处女膜源小于4厘米，但没有达到处女膜，在阴道口用手指往里摸可以摸到***。二度是中度了，宫颈外口脱出阴道口，但***宫体还在里边。自我感觉就是阴道口有肿物脱出。三度是较严重的，宫颈和***体全部脱出阴道口。多发生于多胎生产或急产。
宝妈你说你***脱出是自我感觉，还是已经去医院做过B超检查，如果是自我感觉有可能不准，脱出物有可能是宫颈有可能是阴道壁也有可能是膀胱，但主要还是生产过程中盆底肌受损伤所致
所以宝妈第一步，去正规医院做妇科检查，主要检查***恢复情况，盆底肌受损情况，确定受损程度，像轻微的脱垂可以通过治疗配合提肛运动慢慢恢复，重度的要通过手术放***托治疗，盆底肌受损太过严重已经支撑不住***，要靠外力支撑了。
锤妈我是快出月子时发现的，当时感觉***有垂坠挤压感还有异味，以为是因为生产时有侧切，所以让老公帮看一下伤口好没好，老公看完告诉我伤口好了，但你***掉下来了，当时锤妈真是吓坏了，还没出月子就去医院检查，结果做完B超大夫说***恢复的挺好，像这种脱垂情况大部分宝妈都会有，会慢慢恢复，等过阵自己做做提肛运动会恢复的更快。
所以宝妈首先不要害怕不要灰心，这是大部分宝妈生产后都会有的状况，积极治疗配合运动，一定会恢复的。
希望我的经验帮助到你。
我产后医生说我盆底肌有点松弛，让我做一下康复治疗，我没太在意也没治疗，现在产后一年半，剧烈运动的时侯感觉有点漏尿……听说这个产后一段时间内能训练康复，我错过了最佳时期，现在也偶尔自己做下训练，感觉好了些，但愿慢慢能恢复。个人经验但愿能够帮到你。
腰椎盘膨出的一般体征有哪些？
椎间盘突出症状通常没有明显的原因。 或者，当一个人抬起重物和/或扭曲腰部时，可能会发生这种动作，这会给腰椎间盘增加压力。腰椎间盘突出症是一个普遍的医学问题，最容易影响35至50岁的人。
腰部椎间盘在腰部起着至关重要的作用，在椎骨之间起减震作用，支撑上身，并允许各个方向的广泛范围的运动。如果椎间盘突出并突出一些内部物质，那么人体可以很快从正常日常生活转变为加重神经压迫，引起背部疼痛，并可能引起腿部疼痛和神经症状。
椎间盘的坚韧外环保护每个椎间盘的凝胶状内部，被称为髓核。
由于老化和一般的磨损和撕裂，椎间盘失去了一些流体，使他们柔软度加大。结果，使内部往往变得更平坦和更硬。这个被称为椎间盘退变的过程在生命的早期就开始了，在成年早期经常出现在成像测试中。
当压力放在脊椎上时，椎间盘的外环可能会鼓起，裂开或撕裂。如果发生在腰背部（腰椎），椎间盘突出可能会推动或者压迫附近的脊神经根。或者内部的炎症物质会刺激神经。其结果是疼痛感向臀部和下肢发散的情况。
椎间盘突出的患者可能会被医生告知退行性椎间盘疾病导致腰椎间盘突出。这个词可能令人担忧和误导。退行性椎间盘疾病本身并不是一种进行性疾病，并不总是会引起慢性或持续性的问题。
腰椎间盘突出症也可以参考其主要症状，如坐骨神经痛，这是影响坐骨神经引起的。 当进入坐骨神经的腰背部的神经根受到刺激时，疼痛和症状可能沿着坐骨神经的路径放射：沿着腿的后部并进入脚和脚趾。
提到体征，我这里说明一点。就是症状与体征的区别。普通人会把这两个概念混淆。其实二者是有明显区别的。
症状与体征的区别
“症状”是病人自己的主观感受如头痛、胸痛、腰痛、腿麻等。“体征”是医生在给病人检查时发现的具有诊断意义的症候。如腹部检查时压痛、反跳痛及肌紧张就是腹膜炎的诊断体征。畸形、异常活动及骨擦音或骨擦感就是骨折的专有体征。
腰椎间盘突出分型
医学上一般将盘突出症在病理上分为4型。分别为膨隆型、突出型、脱垂游离型、Schmorl结节及经骨突出型。一般来讲，腰间盘膨出就属于膨隆型，是腰间盘突出症在病理上分型中较轻的一种类型。就病理上看，其腰间盘往往是内层纤维环破裂，表层完整。因此纤维环局部变薄。间盘内髓核向薄弱处突起，在影像上会看到腰椎间盘的局限性隆起。而不会像突出型会在影像上看到明显的一个突起部位。
症状
既然是腰间盘突出症的一种，当然会有腰间盘突出症的一些临床表现。就会发生腰痛和坐骨神经痛、大腿前侧疼痛、下肢麻木、肌瘫痪、括约肌功能障碍、间歇性跛行等症状。同时也会有腰椎前凸减小或消失、病变间隙的棘突旁压痛、腰椎活动受限、肌肉萎缩及肌肉力量减弱、感觉减退、腱反射改变、直腿抬高试验及加强试验[_a***_]等体征。
绝大部分情况，膨隆型腰盘突出症患者的症状是很轻的或者根本没有任何临床症状和体征。而且通过保守治疗的效果也是很好的。
腰椎间盘膨出，是最轻微的一种，一般体征有：
1、没有任何症状。膨出很轻微，若是年轻人，没有任何影响，日常生活、运动等都没有任何问题。可能是由于长期久坐、弯腰导致的暂时性膨出；没有必要在意！
2、局部腰痛。膨出不会压迫到神经，但是可能会对周围肌肉、韧带等产生激惹，特别是韧带有很多感受器，可能会产生局部的疼痛，这个疼痛是轻微的，局部的，不会有其他地方的疼痛；同时按压会有疼痛。做弯腰会加重，但是向后仰会减轻。腰部局部可能会感觉酸累、僵硬，但并不能说这就是膨出导致的。
经常做伸展运动由于主椎间盘的回纳。
3、腰痛和屁股痛和大腿痛。可能会牵涉到一侧的屁股、大腿后侧，不会超过膝盖；疼痛范围很模糊，感觉是一片的疼痛，并没有尖锐的刺痛、神经痛。向前弯腰、咳嗽等会加重疼痛，向后伸展会减轻。局部感觉僵硬、乏力等。
弯腰搬东西错误和正确的做法：
4、腰椎间盘膨出是最轻微的一种病理学改变，其实很多人都可能有，而且拍片子也可能会误诊或漏诊，这么小的问题，也没必要花钱拍片子。平常减少过度弯腰、反复弯腰、减少久坐等，并通过核心训练加强局部稳定性，就能把你的椎间盘膨出扼杀在摇篮里！不要过度担心！
腰椎间盘膨出，属于腰椎间盘退变的一种，只是纤维环没有破裂，从退变上讲，膨出轻于腰椎间盘突出，但是，腰椎间盘膨出症状未必轻于腰椎间盘突出的症状。
腰痛
腰椎间盘膨出，造成的最多是腰痛，咳嗽打喷嚏疼痛，按压下腰部会有深层的疼痛，例如L4-5椎间盘膨出，会在L4和L5棘突之间脊柱旁开2mm处有压痛。
坐骨神经痛
腰椎间盘膨出，变形的纤维环也可以压迫刺激神经导致对应的神经根出现放射性的疼痛或者麻木等感觉异常！
对于腰椎间盘膨出来讲，多数是这两个体征，一般不会出现间歇性跛行、双下肢症状、马尾综合征等表现，只有极个别才有这种异常，也不确定就一定是腰椎间盘膨出导致的。
不同椎间盘的膨出，造成的症状各不相同：
