产后有必要发汗吗？
产后是没有必要发汗的。产后的一个星期内，产妇的皮肤排泄功能极为旺盛，会排出大量的汗液，夜间睡眠的时候和刚刚清醒时更为明显。这种情况属于正常的生理性状况，但是一定要保证水分的充足摄入。所以产后没必要再进行发汗，容易引起产妇脱水和中暑。
产后发汗真的有必要吗？
产后发汗真的有必要吗？
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产后应该发汗的说法历史悠久，一直为人们所沿用。人们认为产后的第3天、第7天和30天均要发一场汗，但没有科学依据。 产后一周内，孕期潴留的水分通过皮肤排泄，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗，习称“褥汗”，不属病态。但要注意补充水分，防止脱水及中暑。
从胎盘娩出开始，至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至正常未孕状态称为产褥期，通常为6周。产褥期母体各系统发生许多变化，如果不能正确处理产褥期的这些变化，则可能由生理变化转为病理状态。产妇在此期间需注意：
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2.产妇胃肠功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡、高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。
3.产妇尽早自行排尿，产后4小时即应让产妇自行排尿。产妇活动少，肠蠕动减弱，易发生便秘，应多吃富含纤维素的食物。对便秘者可口服适量缓泻剂，如乳果糖。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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