备孕期间能减肥吗？
大家好我是汤嘉胤妈妈，很高兴回答你的问题，备孕期能减肥吗，我的建议理由是备孕期间不能减肥，我有两个理由希望可以帮到你，
第一点，在备孕期间一定要保持良好的身体才能够优生优育，备孕期间一定要吃上叶酸，在怀孕以后能够防止胎儿出现神经畸形，男性不能够吸烟喝酒，否则会影响精子的质量，严重的情况下还可能导致胎儿出现畸形。
第二点，在备孕之前最好不要进行减肥，有可能会因为营养的不均衡而导致身体状态欠佳，不利于胎儿的发育特别是如果在备孕之前减肥应用减肥的药物有可能会对机体的功能，甚至体内的激素水平等产生很大的影响有可能会影响胎儿在宫内的发育的情况，所以不建议减肥。
以上就是我的建议，备孕期间平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保证营养均衡，忌食高糖高热量食物。保持心情愉悦，保证充足的睡眠，希望能够帮助您，祝你身体健康，有个健康的宝宝，回答完毕！
备孕期间不能减肥，备孕期间应该保持饮食上的均衡和营养，如果减肥可能会导致自身激素分泌紊乱或者内分泌失调，也可能导致不容易受孕的情况，但是如果备孕期间是体重超重的话，可以适当的减肥，过度的肥胖也会导致难以怀孕，注意休息，定期去医院检查。
众所周知，孕妇整个孕期都是要非常注意的，尤其是安全问题，包括饮食安全、身体安全等。怀孕准备意味着孕妇还没有怀孕，怀孕前为最佳怀孕做准备需要很长时间，需要考虑男性和女性的情况。不良的生活习惯可能会导致不同部位的疼痛，需要小心对待。
对于现在很多减肥的女性都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。适当的锻炼可以增强孕妇的体质，摄入过多的脂肪又不利于产道的畅通，所以适当的减肥是可能的。
成功的怀孕准备需要男女双方共同努力，以摆脱不良的生活习惯。孕妇应该保持足够的睡眠来促进甲状腺素的分泌，这对胎儿发育有好处。减肥要饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量，使得本来因怀孕肥胖起来的你看起来更臃肿了。
老话说得好：“生命在于运动”！不论什么体质，什么状态的你，运动都是生活必需品。一旦你迷恋上它，它带来的馈赠也是受益无穷的！
这个看人的，我好几几个朋友，身高160，体重120左右 去检查，不是卵巢就是子宫有问题，医生说的，首先要减肥，
当然减肥也不什么乱减，调整饮食结构，健康的饮食，例如很多减脂餐，健康餐可以减肥
最近一个朋友怀孕，遗传[_a***_]高，稍微一点淀粉，糖分，甚至调料里有糖，都能让她血糖升高，妊娠血糖是个很危险的事情
医生禁止她吃那些东西，每天吃的就是和减肥人差不多的减脂餐，现在五个月了，很好，血糖控制住了，也没有任何不舒服，也没有长胖很多
肥胖也会导致受孕困难呢
如果身高，160左右 超过130斤，首先还是健康的减减肥吧，瘦下来更容易受孕，健康减肥 实在你拿不住，去找减肥医生调理，
100斤以下，减什么鬼
回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的。因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝。如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。爱美的女孩们如果想要减肥只有在生完宝宝之后过了满月或百天适当加强锻炼，会回复原有的体质和身材。这是我个人看法，只供参考。谢谢！
女性在备孕期间能不能洗牙？
当然能洗牙了，备孕阶段预防口腔疾病是最好的，洗的过程不仅能去除牙结石以及牙菌斑，还能检查有没有蛀牙，或者智齿小妖精，该补的补，该拔的拔，尤其是阻生智齿，备孕感觉没事，其实孕期很容易发生冠周炎，关键还不能吃药治疗，大多只能忍。
为什么要在备孕期间洗牙呢？
1、因为孕期激素水平升高，牙龈充血经常引起牙周炎，洗的话是为了减少孕期痛苦，避免炎症再次升级，不要等到孕期痛了才来治，到那时消炎还得等到4~6个月稳定期。
2、如果留着智齿，慢慢形成盲袋，免疫力一下降，除了发炎，隔壁大牙有可能也躺枪，被顶烂不说，张口受限连咀嚼都成困难，要是蛀牙的话牙髓炎自发疼会更难受。
孕期牙龈发炎了怎么办？
1、对于智齿冠周炎，先用生理盐水冲洗一下盲袋，再将1~3%的过氧化氢溶液清洗，再擦拭碘甘油杀菌，术后再含着氯己定的kin吉兰漱口水消炎抑菌，张口受限的可针灸理疗。
2、另外牙髓炎可以冰敷物理降温，还有牙周炎多补充维生素C，减少牙龈出血，刷牙***用软毛牙刷，少吃甜食和刺激性食物，忍到孕后恢复身子再去根治。
所以怀孕前有必要做一次全面口腔检查，一定要去洗牙，早治疗孕期吃啥都香。
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