坐月子期间肩膀出现酸痛，可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，主要是由于劳累过度而导致的疼痛感，可以配合进行物理治疗，比如针灸低频电刺激等治疗，平常可以多做爬墙运动，多做扩胸运动，不要吹风受凉，要注意保暖，可以多用热毛巾热敷同时配合按摩。
月子里，肩膀疼可能是劳累或受凉引起的，也有可能是月子病，可以做一下满月汗蒸来缓解疼痛的症状，也可以用中药来进行治疗，或者热敷，拔火罐来进行治疗。月子里注意一定不要受凉，要注意保暖，还要多吃含蛋白质较高的食物来增加自身抵抗力。
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