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坐月子能吃玉米么

  1. 做月子可以吃玉米吗?要是吃会不会不好?
  2. 坐月子可以喝玉米排骨汤?

做月子可以玉米吗?要是吃会不会不好?

坐月子是可以吃玉米的,但不要吃得过多,也不要用牙齿过度咀嚼,要吃稍微嫩一点的,或者玉米糊、玉米粥之类的易消化食物。玉米可以搭配其他杂粮一起食用但是在坐月子期间需要蛋白质脂肪维生素、矿物质的摄入一定营养均衡,促进乳汁分泌

坐月子可以喝玉米排骨汤

子期间是可以吃玉米排骨汤的,有利于补血,增加身体的抵抗力,促进身体的恢复,在这期间注意不要吃寒凉、油腻和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多吃一些蛋白和含铁丰富的食物,有利于增加补充营养,促进身体的恢复,不要熬夜和劳累。

坐月子能吃玉米么
(图片来源网络,侵删)

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