坐月子期间最好不要吃涮羊肉，吃了羊肉之后可能会出现上火的问题，偶尔吃一次是可以的，但是最好不要经常吃，平时可以多吃一点蔬菜水果，和其他清淡的食物，最好不要经常吃一些辛辣的食物，以免对身体有影响，坐月子期间多喝温开水是有好处的。
产妇能喝羊肉汤的，羊肉汤温补的功效是比较明显的，是可以缓解腰酸痛等不适的情况，最好是调整饮食，食疗也可以缓解产后脾气虚，怕冷等症状的，建议应该过一段时间及时到医院做复查，在产后观察恶露的变化，建议6周左右及时到医院选择彩超复查。
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做月子乌鸡汤的做法？产后可以吃乌鸡么？做月子乌鸡汤的做法？坐月子喝一些乌鸡汤有助于产妇身体的恢复，因为坐月子的期间饮食要清淡，所以乌鸡汤尽量还是要清炖，少放调味料品，可以适当的放一些枸杞和红枣，一定要将乌鸡清洗干净，注意要炖熟透吃乌鸡肉嫩一...
坐月子能不能吃红参？坐月子能不能吃红参？坐月子期间是可以吃红参的，红参能够起到补气血的效果，但是也要注意营养均衡，平时适当的锻炼，尽量不要吃得太多，避免造成消化不良，在月子期间也避免盲目用药，尽量注意自己身体的调理，在坐月子这期间，最好是注...
