怀孕以后能不能喝花茶?
茶叶含有茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质、维生素等成份,不同的茶叶所含的成份不一样。
孕妇属于燥热体质,茶水可加强心肾功能、帮助消化。孕妇是可以喝茶的,可以喝淡淡的茶水,但不要多喝,也不要空腹喝,喝的时候建议在饭后一小时后喝。
建议不要喝浓茶,浓茶会使孕妇和胎儿都过于兴奋,这样可能会对胎儿的生长发育会有影响,所以喜欢喝茶的孕妇还是建议选择淡点的。
茶叶,茶叶的品种有很多,不同品种对人体的影响也不同。并不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康。孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
孕妇可以喝什么花茶?
孕妇是可以喝一些茉莉花茶,或者是适当的喝一些菊花茶的,但是不能够喝太多的菊花茶,因为菊花茶也是属于性凉的食物,如果喝的太多,很有可能是会导致出现腹泻的,但是少量的喝一些菊花茶也是可以起到去火的效果,另外在怀孕之后也要多喝一些温开水。