孕期如何正确补钙？补钙会导致胎盘钙化吗？
随着有关钙营养知识的普及，以及钙制品的大肆商业化的宣传，大众对补钙已经是深信不疑了！不管有事没事，补补钙总不是事；我多次就补钙问题做了相关答疑：“结石是补钙引起的吗？”“骨质增生是补钙引起的吗？”“宝宝O型腿、X型腿需要补钙吗？”等等，今天又遇到了孕期补钙的问题，为此我特地咨询了相关妇产科的专家，以及查阅了大量的文献，就“孕期如何正确补钙？补钙会导致胎盘钙化吗？”尝试做一些解答，以下内容可能如你面诊医生的说法，略有出入，请尽可能的相信你的面诊医生，医学对争议的存在是包容的！
胎盘钙化一般被认为是正常的老化过程，是胎盘发展的必然过程。当胎儿要出生的时候，B超检查会发现胎盘Ⅰ~Ⅱ度钙化，这是胎儿已经足月的间接标志。
为什么会出现胎盘钙化，有专家认为是由于孕晚期胎盘发生的局灶梗死所致；如果梗死的越多，出现的钙化点就越多，在B超检查时，表现为较强光斑点就越多，胎盘的钙化程度也就越高！
因为胎盘钙化是胎盘的老化，所以从某些角度看，它并不是一件好事，胎盘的钙化会使胎盘血液减少，胎盘功能严重减退，从而会危及胎儿，严重时可能还需要终止妊娠。
要有说服力的解释这两者之间的关系，我们还是看有关专家的试验结果吧！
邱玲，苏宜香，孕期不同钙摄入量对孕产妇骨健康的影响；白冰华，郭立新孕期补钙与胎盘钙化的相关性研究等等多篇相关研究性文献，最后得出的结论都是：
胎盘钙化随钙摄入量增加而增加，孕期妊娠妇女钙摄入量与胎盘钙含量呈正相关。过量的补钙会使钙质沉淀在胎盘的血管壁中，从而引起胎盘的老化、钙化等。
不会吧！我孕期第四个月开始吃钙片吃到生，平时多出去晒晒太阳，而且最好多喝汤水吃水果蔬菜，要做到营养均衡，不然像我孕期因为上班吃快餐吃到快生了，结果生完之后一直出虚汗到坐完月子来，大冬天每次出汗都全身湿透（衣服裤子头发都湿的那种），去问医生，医生说你肯定孕期没怎么喝汤水不够营养，所以孕期不但要补钙，饮食也很重要。
亲爱的，孕期需要补钙，我怀孕期间，检查期间，医生都会开钙片给我，有一次无意听见医院护士聊天说她们怀孕从来不吃自己医院里的钙片，她们补钙就吃小鱼和猕猴桃，小鱼补钙非常好，就是要控制不能多吃，容易上火，猕猴桃补钙没听过，待考证，个人意见，补钙食补最好，现在市场上补钙产品琳琅满目，最好遵医嘱。
关于补钙会导致胎盘钙化，你有点太担心了，第一，你没有24小时不间断补钙，第二，身体也吸收不了那么多，不要误听谣言。
祝你孕期保持好心情。
