月子后发汗有必要吗？
月子后发汗是非常有必要的，这样可以驱除体内的寒气，对于产后身体的恢复是有一定帮助的，所以现在很多月子中心都有产后发汗这种情况，产后需要注意休息，不能劳累，不能做剧烈的运动，但是需要适量的活动，这样才能促进子宫尽快的恢复，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。
产后发汗重要吗？
产后出汗主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内，出汗的现象比其他人明显，有时候还会在睡眠期间出汗湿透衣服或者床褥，也称为产后褥汗。一般恢复的时间因人而异，体质好的妈妈出汗时间少一些，一般一个星期到半个月出汗就会恢复正常。而身体相对虚弱的妈妈，出汗时间就会显得长一些。
怀孕的时候身体储藏了大量的水，做月子期间就往外排，一直出汗，月子期间很容易落下月子病，产后恢复要把身体调养好，老了才不会一身病。妈妈在睡觉，吃饭，喝水，都很容易出汗，记得出了汗要及时擦干。月子里，前半个月会出的多，后面就少一些，月子过后一般都会恢复正常。平时注意休息好，提高身体抵抗力，不要感冒着凉，勤换衣服。
没听说过产后发汗的，常见的说法是忌伤风和背汗（也就是一热一冷）。但不同地域也有一些不同的说法，整体上说应该是一方水土影响吧，就像四川、重庆人怀孕后得胆内终合症的几率更高一样（朋友老婆怀孕后医生说的，只是几率要高一点。）建议谨慎一点，遵医嘱和多参考老人经验，不建议拿身体去尝试。
建议不要做，这都是一些商家制造出来的消费项目，说什么满月不发汗，以后容易得月子病，这都是没有科学依据的。
其实产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰。产后发汗大部分排出的都是体内的水分。所以，不管是哪种发汗方式，都不建议产后宝妈去做。
因为产后宝妈身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前。所以会出现动不动出汗，身体没劲儿的生理现象，不过宝妈们也不要担心，随着时间推移会慢慢好转的。此时千万不要盲目排汗，这样做只会让你的身体越来越虚，甚至会出现以下不良后果：
产后宝妈遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象，如果没有及时的干预，还会诱发热射病（射病属于极度危险的重症中暑，会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛，甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱， 如果处理不及时死亡率相当高！），轻者肝脏损伤，重者可能会出现捂热身亡的情况。
我的意见是产后不要发汗，因为妇女在生产之中已经出了很多汗了，产后还发汗会对产妇带来了不必要的疾病，也会带来了不必要虚弱脱水了。产后要两至三天吃点热糯米酒，但也要多吃蔬菜补充多元元素，每晚可以用40/c至30/c的热盐水泡泡产妇的脚20至3O分钟。
为了自己身体，还是做做发汗！我没有出去做，自己在家用花椒煮一大锅水，放的稍凉一些后，慢慢擦洗自己的身体！注意一定不要见风！我是快满月时做的！
当然了，现在条件好了，做月子发汗的店铺越来越多，可以去做做！生孩子相当于闯一次鬼门关，真心不容易，一定要爱❤️自己！
