产妇坐月子，可以吃鲤鱼吗？
很高兴有机会可以回答你的问题。
从中医的角度来看，鲤鱼性味温甘，具有消肿利尿、通脉下乳、健脾益气等作用。产后妇女食用鲤鱼，有助于通络、通乳，还有利于恶露排出。《曲池妇科》里面说，鲤鱼是“子母俱利之鱼”。如果想要通乳，可以用丝瓜络跟鲤鱼一起煮汤喝，这两样食材都有通经络的功效，而且性味比较相近，同食味道佳，效果也会更好。
孕期吃鲤鱼也是一个不错的选择。孕妈妈容易水肿，用鲤鱼和赤小豆煮汤喝，可以有效消肿，这是古时候就有的食疗方法，传说孔子的儿子出生时，收到的礼物里面就有鲤鱼。
需要注意的是，如果本身是阴虚燥热的体质，或是患有疮疡，食用鲤鱼则要谨慎。传统中医认为，鲤鱼属于发物，患有淋巴结核、支气管哮喘、恶性肿瘤、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病的人群都不适合吃鲤鱼。
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在老家，坐月子老一辈的迷信说法是:
不能吃鲤鱼，因为是发物，可能引起出血，孩子吃了奶，要长鱼鳞病等皮肤病。
不能吃羊肉，吃的容易有体味，孩子吃了奶容易的羊癫疯。
不能吃老鸭子，孩子吃了奶容易声音不好听。
不能吃老公鸡，孩子吃了奶容易吵夜。
在迷信的老人眼里，什么都不能吃，因为她们那时候的生活条件不好，医疗条件太差，书读的太少，遇见了自己不能理解的事情，就怪到了自己的食物身上。
作为21世纪的新青年，坐月子，哺乳期，还是按照科学的方法来，其实坐不坐月子都可以，坐月子只有中国才有的传统。
所以，想吃什么吃什么，多吃多喝多下奶，给孩子好的哺乳，让孩子吸收好的营养，什么奶制品，都没有母乳的营养好，和健康。
坐月子的人可以吃鱼吗？有什么需要注意？
坐月子不能随便吃鱼、不能随便吃水果、不能随便喝水等风俗，在科学坐月子的今天，已经统统不成立了。坐月子的妈妈可以吃鱼，鱼肉营养丰富且容易消化，有利于产后恢复和奶水的分泌。
什么鱼不能吃呢？
性寒的鱼要慎吃，因为月子里产妇的肠胃功能尚未完全恢复好，以免引起腹泻。
那坐月子吃什么鱼好呢？
1、鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
2、黑鱼：黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，对产妇有帮助。
3、鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
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坐月子的人可以吃鱼吗？
首先来说坐月子是可以吃鱼的，因为鱼肉的营养丰富而且容易消化，有利于产后修复和奶水的分泌，而且常吃鱼有助于宝宝的大脑发育，鱼类中含的DHA对人体大脑发育有很大的帮助，吃鱼还有助于宝宝的生长发育，每500克鱼中所含的蛋白质含量相当于600克或850克猪肉中蛋白质的含量。那么所有的鱼都可以吃吗？当然不是啦！
鲫鱼
坐月子的人可以吃鲫鱼，鲫鱼汤可以下奶，但是产后不易立即喝鱼汤，可以选择在产后的一周后喝鱼汤。鲫鱼中含有大量的维生素，优质蛋白有利于缓解皮肤干燥，不仅可以喝鲫鱼汤，还可以吃鱼肉，鲫鱼肉具有滋阴补血的功效，还可以促进剖腹产伤口的愈合，对剖腹产的产妇来说是极好的。
章鱼
月子里面可以吃章鱼（八爪鱼、小八梢鱼），建议买新鲜的章鱼回家自己制作，章鱼可以改善产妇奶水不足气血不虚弱的症状，母乳喂养的妈妈如果奶水不足，可以将章鱼、猪蹄、猪肉、花生、大枣配合在一起做成“章鱼下奶汤”。而且章鱼还可以补气血，抗疲劳，对于产后的妈妈来说，可以改善产后疲劳无力的症状。（不过我没吃过，因为害怕这个会动的小怪物，平时章鱼小丸子都没吃过）
桂花鱼
桂鱼和桂花鱼是同一种鱼（季花鱼、花鲫鱼、鳜鱼），桂鱼是我国四大淡水鱼之一，含有丰富的维生素、钙、铁、锌等矿物元素，桂花鱼肉质鲜嫩、肉多刺少，特别适合产后妈妈食用。而且桂花鱼脂肪热量少，不用担心身材会走样，可以预防产后发胖。
