怀孕妊娠呕吐有什么办法减轻？
怀孕妊娠呕吐有什么办法减轻？
1、不要让胃空着——少食多餐，因为饱了会吐，饿了也会吐！所以坚持每隔两三个小时要吃东西，随时吃点零食。空腹是最容易引起恶心的
2、觉得恶心的食物都不要吃——不要认为这个食物对自己好，胎儿好就强迫自己吃。
3、刺激肠胃的食物少吃——例如一些辛辣油腻的食物，都会引起胃部不适。
5、早上不要空腹吃叶酸——例如一些维生素，孕期营养剂等都会引起反胃，最好饭后再吃。
6、不要一次喝太多水——小口喝水。不要“牛”饮。可以尝试喝一些葡萄糖水。
这个我真的深有体会！不知道IT狗是不是用脑过度，我以为就我怀孕的时候吐得昏天暗地，后面不聊不知道，我同事甲乙丙丁都这样！我本人是吐到5个半月才完全缓解！
闻不得各种油烟味菜味……对水果味道稍微能接受
睡前各种反胃恶心想吐，基本要坐着才能睡着不吐
。怀孕初期那会我都怀疑我撑不过去了，太难受了，还好熬过来了，二胎我真的不敢要真的吐怕了
。我闺蜜也是IT行业今年刚怀孕吐到出血去医院输了六天的各种营养液止吐液才回家，万能的答右们请告诉我是不是耗脑力的工作拖垮了身体？
总结一下收效甚微的止吐方式：
3.吃酸话梅，我怀孕吃的是溜溜梅的话梅，没有什么盐但是酸度很足。
4.垫高上半身睡觉，这种方式对于我还是挺管用，虽然还是想吐但是最后还是不会真的吐出来。也就不用辛辛苦苦再补吃东西了。
5.多用散步代替机动车移动，我怀孕的时候完全不能坐车，一坐车准吐，所以能走路就走路吧！
你好，很高兴回答你的问题。
妊娠呕吐是由于怀孕早期出现的早孕，主要有包括头晕、疲乏、嗜睡、恶心、呕吐等，这些症状的严重程度和持续时间主要取决于每个人的体质、大部分在怀孕6周的时候出现、8-10周的时候出现高峰，约12周左右自行消失，但是由于有少部分人会出现频繁，剧烈的呕吐、持续性加重，影响到胎儿甚至孕妇的生命，这种情况就是妊娠剧吐。对于妊娠剧吐主要几种解决的办法，如：
1、西药的治疗，对于妊娠剧吐，主要及时进行检测身体的各项指征，保证孕妇的生命安全以及营养***，必要的时候给于西药的治疗，如丙胺太林等。然后及时的补液、纠正酸中毒等症状。
2、中医中药的治疗，主要是通过辩证、分清是虚症还是虚实夹杂，然后通过辩证进行治疗以及各类食疗进行调整。但是这个过程需要一定的时间，需要有耐心，但是中医中药的治疗也是需要保证孕妇的液体的补充。
3、还有就是穴位疗法以及艾灸疗法，主要是耳穴压豆法，每日三次，早中晚各一次，10天一个疗程。艾灸主要取足三里、内关、中脘三个穴位、每天一次、10天一个疗程。
4、对于妊娠剧吐主要的心理护理、以及输液、饮食的保证。还有一些饮食上的调整，现在很流行的食疗。还有自己穴位的按压，方法有很多种。
希望我的回答能够帮到你，因为问答上面的篇幅限制，如果需要可以关注我，我给你更详细的解答。
你好，我是微萌宝妈。
孕吐反应严重体质的孕妈妈，怀孕后都是[_a***_]遭罪。对于勇敢要二胎的宝妈，我很是钦佩！
下面我来说一下缓解孕吐的一些小方法，希望对你有帮助。
上图来源于网络。
1.早上尽量不要喝水，尤其是空腹！
早餐吃的干一些，胃里水分太多的话，早上上班路上胃里就会翻江倒海，尤其是坐车上班的宝妈们。
建议随身携带塑料袋和纸巾，还有漱口的矿泉水，以备不时之需。
上图来源于网络。
我就属于孕吐体质，而且吐的特别严重，怀老大的时候孕吐特别厉害，吐胆汁，前三个月基本都是在床上度过的，后期不那么厉害了但还是吐，不仅孕吐，胃还反酸。二胎的时候相对比较轻了，但还是吐，到了四个月基本就不吐了，二胎比较轻的原因我估计是怀孕还要看着大宝，分散注意力，有一点难受也不觉得了。反正我是生孩子不可怕，忍一忍就过去了，孕吐太可怕了，一直吐三个月啊
孕妇呕吐怎么办，吃什么食物可以帮助缓解呢？
孕妇出现呕吐，大多见于生理性的原因，可能是因为体内的激素水平影响引起的早孕反应的症状，一般主要是在怀孕的头三个月以内，症状比较明显，这个阶段可以多吃蔬菜水果，有助于改善食欲，可以有助于缓解症状，平时也要注意少食多餐，避免摄入过于油腻性的食物，以免增加孕吐的症状。
