是可以吃花生的， 花生并没有什么副作用， 但是花生吃多了，可能会对肠胃不好， 花生是属于油腻性食物，适量的吃可能会有助于下奶的。月子期间，要注意休息， 营养均衡， 多喝汤类， 鸡汤， 骨头汤， 猪蹄汤等， 有利于下奶， 保证宝宝的营养供给。
孕妇可以吃花生，花生具有很高的营养价值，有健胃的作用，但花生的热量相对较高。孕妇应该每天摄入1000毫克钙。花生含钙量高，能补充人体所需的钙。怀孕期间蛋白质的营养非常重要。蛋白质不仅满足孕妇的生理需求，而且构成胎儿组织和器官的生长发育。
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