月子可以吃生花生吗,月子可以吃生花生吗,剖腹产
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-09-10 18:30283
- 月子里产妇能吃花生吗?吃花生有什么副作用?
- 孕妇能吃生花生吗?
是可以吃花生的, 花生并没有什么副作用, 但是花生吃多了,可能会对肠胃不好, 花生是属于油腻性食物,适量的吃可能会有助于下奶的。月子期间,要注意休息, 营养均衡, 多喝汤类, 鸡汤, 骨头汤, 猪蹄汤等, 有利于下奶, 保证宝宝的营养供给。
孕妇能吃生花生吗?
孕妇可以吃花生,花生具有很高的营养价值,有健胃的作用,但花生的热量相对较高。孕妇应该每天摄入1000毫克钙。花生含钙量高,能补充人体所需的钙。怀孕期间蛋白质的营养非常重要。蛋白质不仅满足孕妇的生理需求,而且构成胎儿组织和器官的生长发育。
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