乳汁淤积硬块的情况通常出现在产后，特别是刚刚开始泌乳的产妇，生产后大概四到六周，属于乳汁淤积硬块的高发期，大部分表现为乳房出现胀痛。
使用卷心菜对乳房进行冷敷可以有很好的帮助缓解乳汁淤积的情况，有效改善乳房肿痛的现象，同时要让宝宝多吸，保持乳头清洁。
孕妇吃可以吃包菜的，包菜的营养价值是很高的，并且是一种很好的搭配蔬菜。它的烹饪方式也比较多，可以爆炒、红烧、清蒸，可以和各种肉类进行搭配，做到荤素搭配，营养均衡。孕妇在怀孕后的饮食一定要多样化，确保各种营养物质都能够摄取。
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