哺乳期可以吃橙子吗?
哺乳期的女性当然可以吃橙子,橙子含有丰富的维生素c,可以增加机体的抵抗力。在哺乳期的时候,常温下的水果都可以适量的吃一些,不过不要吃冰镇的水果,以免造成孩子腹泻。如果在哺乳期想要促进乳汁分泌,平时可以多喝一些汤类的食物,比如鸡汤、鱼汤等。
哺乳期的女性当然可以吃橙子,橙子含有丰富的维生素c,可以增加机体的抵抗力。在哺乳期的时候,常温下的水果都可以适量的吃一些,不过不要吃冰镇的水果,以免造成孩子腹泻。如果在哺乳期想要促进乳汁分泌,平时可以多喝一些汤类的食物,比如鸡汤、鱼汤等。
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