奶水少怎么办？
母乳是纯天然的，营养成份很高，有助于孩子的成长，提高孩子免疫力。
我老婆生孩子的时候，奶水不足，有时还发胀，用一个吸奶器，奶水多的就吸出来，孩子饿了，用热奶器一下。关键还是奶水少，孩子一边吃不到又换一边，仍吃不饱，我妈每天不是弄鲫鱼汤就是纯猪脚汤，鸡汤，天天喝，那里喝着下，基本都是我喝，呵呵。又在村里弄了一些土药方，配了中药，煨中药，据说可以下奶，也没见效。还是买了奶粉，母乳不够就冲奶粉，冬天受罪，大冷天起床冲奶粉，冷热我总是掌握不好，让我滴在手被上，热了就冷开水，还是麻烦，还是母乳好，营养好，冷热正好。
让孩子的时候，乳头不通，出奶就少，多让孩子吸，我也母亲的强迫下去吸了。
身有感触，奶水少，只能多吃鱼汤，骨头汤或鸡汤等食补，也可以搭配奶粉，羊奶粉或鲜羊奶，牛奶，也可以找乳妈。
纯母乳喂养已经一周多了，想起刚生完宝宝的那前2个月，总是遇到奶水不足，奶水突然减少的情况，那时候就是各种网站去询问，看到方法就去试，也差点花几千块钱买催乳的汤药，宝宝经常饿的嗷嗷叫，一会就吸一会就吸，真的是挂喂了，每天都抱在怀里，可能也是新手妈妈的缘故，那个时期各种焦虑各种不安，再加上体内激素还没有恢复，基本晚上整晚失眠，现在回想起来还是觉得历历在目，当妈真心不容易。
3、多喝汤汤水水
4、前3点都是追奶的前提，完成这些后借用吸奶器，刚开始每隔3小时就用吸奶器吸，先用按摩模式，奶阵来了后换成催乳模式，不管有没有奶粉，一定要坚持3小时一次，左右奶都要吸，各15分钟，记得我刚开始吸了半个小时只有可怜巴巴的50ml不到，后来忘记了坚持了第三天还是第四天，半个小时两边就有140ml了，后面越来越多就直接给宝宝自己吸了，宝宝吃完了还有就在挤出来存冰箱，这点比较熬人，因为晚上也是要起来挤的，不能偷懒放弃，所以每三个小时就要定好闹铃，为了宝宝有口粮，再困也要起来
以上是我奶水不足后追奶的方法，分享给大家，追奶路上难免会出现身边的人发出各种声音，但要相信母爱是伟大的，母乳喂养是最好的，一定要坚持下去，也要多多吃一些高营养的食物，也是有助于分泌乳汁的，会使母乳更营养哦。
《奶水不足可食疗》1，炒活虾，制法用法.活虾适量，微炒，以黄酒拌食，连吃2一3日。适用于活血通乳。2，王不留行汤，制法用法:王不留行12克，鸡蛋3个，白糖适量。先将王不留行加冷水半小碗，水煎15分钟，滤出药汁半碗去渣。将药汁倒入小锅内，用小火烧开后，连续打入3个鸡蛋，加适量白糖，再烧3分钟，至蛋黄呈半流质状即可。
其实每一个宝妈都是为宝宝预备好的“奶牛”，只是有时候方法不当，没有将贮存的乳汁大量分泌出来。试试用以下方法调整一下。
母乳喂养，宝妈的信心很重要。即使是短暂的奶水不足也千万不要怀疑自己的泌乳能力，除非先天有乳腺发育不良的，否则不会泌乳不足。所以宝妈，一定要有信心，一定能跟上宝宝的食量。
冷静、放松。
不要受周遭人言影响，沉下心来慢慢调整。
另外，好的心情是泌乳的关键。焦虑会妨碍乳汁泌出，也就是说身体分泌了乳汁，但是心情不好，乳汁就不会自然流出来。宝妈切忌，好的心情是产后修复和泌乳的关键。
哺乳的时候***设先从右侧开始，再换到左侧，宝妈就增加一次哺乳，将宝宝再换到右侧。宝宝的吮吸会直接传达给大脑泌乳的信号，要增加泌乳量就需要给大脑更多的信号。
我有一个亲试有效的追奶方法可以推荐给宝妈——吸奶器追奶
先用吸奶器的***模式吸乳3-5分钟，后转入吸乳模式，坚持10分钟（左右两边适用）。通常在***模式下会出现一次奶震，如果没出现也不要担心，慢慢来。
这个方法是利用吸奶器来增加泌乳信号，刺激大脑泌乳。***设宝宝每2小时哺乳一次，就用吸奶器在哺乳后又制造了一次饥饿信号给大脑。
有点辛苦，基本一天下来要么在喂奶要么在追奶。都是这样过来的，加油就好。
