产后多久可以喝酸奶,剖腹产后多久可以喝酸奶
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
产后2024-09-09 18:2433
- 产后三十天能喝酸奶吗?
- 坐月子能不能吃酸奶?
产后30天可以喝酸奶,酸奶中含有大量的钙,铁,磷,镁,钾,蛋白质,脂肪维生素,营养价值丰富,还含有多种益生菌,有利于维持肠道内的健康,酸奶要温一下再喝,不能太凉,以免引起胃肠道不适,导致寒邪入侵,影响到身体的健康,在这期间不能受凉。
坐月子能不能吃酸奶?
月子期间是可适当喝酸奶的,可以帮助消化,增加食欲,但是注意尽量要加热,不要吃生冷和着凉的,其次是月子期间可以多喝汤,乌鸡汤,排骨汤,鲫鱼汤,甲鱼汤等,可以进行滋补身体,另外注意保暖和休息好,保持充足的睡眠,避免着凉,以防落下月子病根,
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