月子期间是可以吃糯米粥的，产后没有饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，可以多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，对乳汁分泌和身体的康复是有好处的，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，平时适当锻炼，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。
产后是可以吃糯米粥的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，适当锻炼，保持良好的心情，避免情绪波动，导致奶水减少。出门及时添加衣服，避免着凉受寒。
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