孕妇吃火龙果对胎儿好不好
因为火龙果中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维以及铁、钙、钾等微量元素，孕妇吃火龙果后有利于补充胎儿发育所需要的营养物质。
火龙果中含铁量比较大，铁元素是制造血红蛋白以及其它含铁物质不可缺少的元素，所以孕妇吃火龙果有助于补充微量元素。火龙果中还含有一定的叶酸成分，叶酸有利于预防胎儿发生神经管畸形。
但孕妇应适量食用火龙果，以免引起腹泻等胃肠不适。此外，孕期应注意饮食营养均衡，规律作息，定期产检。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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孕妇可以吃火龙果，火龙果是一种非常健康的食物，而且基本无污染，孕妇吃火龙果可以预防便秘、贫血，还可以帮助美白雀斑，应该说火龙果是孕妇非常好的食物。怀孕期间的妇女需要丰富的营养来维持她们和胎儿的健康。定期食用火龙果可以增强孕妇的免疫力。
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