孕期喝茶有哪些禁忌呢？
孕妇是可以喝茶的，但是要有讲究地喝，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因会影响胎儿的发育。所以孕早期尽量少喝或不喝，4个月开始，可以喝些淡茶。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。我是茶控，在孕期和月子里都没有间断喝茶。有关问题，可以加关注，随时问。
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孕妇是一个特殊群体，需要特别关怀，茶作为传统饮食一部分，茶叶中含有的茶多酚、氨基酸、维生素，还有钙、磷、铁、锌等矿物质，这些营养成分，有助于孕妇的身体健康。孕妇是可以适量饮用的。但有较多的注意事项：孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶、浓茶。
1、喝绿茶时，一次不宜饮用过量。一般在饭后一个小时左右比较好一些。
2、绿茶尽量冲泡清淡，不要喝过浓的绿茶。
不宜喝浓茶和红茶，因为
1、茶叶中含有的咖啡因具有兴奋神经的功效，过量饮用茶水会增加胎动，影响胎儿的生长发育，导致胎儿瘦小体弱；
2、茶叶中的鞣酸与人体摄入的铁会结合成无法吸收的复合物质，妨碍铁的吸收，易引发妊娠贫血，胎儿也会因此出现先天性缺铁性贫血。
3、晚上尽量少喝茶，不喝浓茶，免得晚上睡不着，影响休息。
世界卫生组织指出，茶是最好的保健品，茶是21世纪最佳的饮料。茶叶中含有人体必须的诸多微量元素，如茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质，叶酸，茶甘宁，维生素等营养成分，茶有抗辐射，抗自由基，延缓衰老，除臭，除垢等功效，茶是老幼皆宜的饮品，总的讲，孕妇是可以喝茶的，但不是所有的茶都适合孕妇，根据专家的建议，孕妇宜喝绿茶。绿茶中锌含量极为丰富，锌对婴儿的正常发育重要的作用，所以适当喝绿茶是可以的。
孕期喝茶注意事项，必须与孕妇自身的身体状况和生活习惯相结合，不能一概而论。
如果孕妇平时没有喝茶的习惯，像我一样喝点茶就会兴奋的睡不着，建议孕期就不要喝茶了。一般不建议在孕期才开始建立饮茶习惯。
相反，如果平时就有饮茶习惯的，那就另当别论。
大家都知道，***对胎儿不好，但是对于平时有饮用咖啡习惯的孕妇，仍然认为每天一杯不会带来很大影响。茶叶中的***含量要低的多，还有许多茶叶，比如绿茶等，本身就不含***，影响程度就更低了。而且茶叶中还含有许多对人体有益的成分。
因此，若平时就有饮茶习惯，一般情况下继续保持，问题不大。
但是，孕期属于特殊时期，许多人会出现贫血症状，浓茶中的鞣酸会妨碍铁的吸收，进一步加重贫血症状，出现这种情况，就不要喝浓茶了。
另外，一些通用的饮茶注意事项，在孕期要更加关注，比如不能空腹饮茶或饭后立刻饮茶，不喝新茶，不喝头道茶，不用保温杯泡茶等等。将可能会引起身体不适的状况全部屏蔽掉。
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孕期不是不能喝茶，只是不宜喝得过多、过浓！茶叶中含有咖啡碱，喝浓茶导致睡眠不安、易情绪化等，同时增加心脏、肾脏负担，影响你的健康和宝宝的发育。砖家提出喝茶可以补锌，经济又实惠，但是过量喝茶会影响铁的吸收。随妊振天数增加，宝宝造血量逐渐增加，往往会导致母体缺铁性贫血，这时你应该多吃含铁食品以及服用铁剂，并在一个小时后再喝茶，才不会影响铁的吸收。所以，喝茶可以有，但是要喝淡茶，要适量。
至于怀孕后喝什么茶好，还须根据个人习惯和爱好决定。与红茶相比，绿茶中浸出的鞣酸含量相对少些。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，以80℃-85℃左右的温开水随泡随饮，不宜冲泡过度或放置过久。产妇能喝菊花茶吗？
在怀孕期间，很多妈妈都会因为经常补充营养而导致上火的情况出现，平常我们上火可以喝凉茶，但是孕妈妈应该是不可以的。听说菊花茶也是可以去火的，但是孕妇上火能喝菊花茶吗？今天健识君就来和您探讨一下孕妇到底能不能喝菊花茶：
孕妇在平时上火的话也是可以喝一点菊花茶的，要注意的是菊花茶性寒，虽然说菊花茶去火的效果特别好，但是孕妇自身的免疫力比正常人要低，所以一定要记得菊花茶需要泡得清淡一些，最好不要喝太多，适当喝点其实无大碍。
还有就是孕妇的脾胃功能比正常人要弱很多。[_a***_]菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
在怀孕期间喝茶的话，健识君建议您最好是喝绿茶，而不是选择喝花茶，因为绿茶对人的身体来说功效更大，对人的也没有什么伤害，而且对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。
菊花茶可以适量喝点，不建议喝太多。哺乳期要避免过于刺激的食物，比如辣椒、酒、咖啡；高脂肪，油炸食品也尽量少吃，尤其日常感冒药物得注意看看说明书，到医院看病也得注意告诉医师处于哺乳期，方便医师开出合适的药物！
坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点？
哺乳期下奶注意事项
哺乳期妈妈为了宝宝的健康，往往都十分注意奶水的质量和是否足够，因此，要了解哺乳期吃什么下奶外， 还需要注意哺乳期下奶注意事项，这样有助于帮助宝宝更好地喂奶，同时也让妈妈更健康。下奶的工作不能急于求成，哺乳期下奶注意事项有以下两点：
1、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
2、为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。
宝妈还是要注意营养均衡，不要盲目过得的补充各种汤品，否则也会适得其反，观看下面视频，来自清华大学第一附属医院的刘主任给大家分享了4个实用小妙招，有效催乳下奶更快，宝妈们学起来吧。
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1.前几天要喝清淡汤，不能大补，因为刚生完孩子，身体还很虚弱，大补也吸收不了
2.过了一个星期就可以多喝汤了，但是也要分情况，像我孕期得过妊娠糖尿病，所以出院前医生嘱咐少喝汤，怕血糖会升高
3.适量喝汤，不要天天太油腻，那样宝宝也会消化不良
坐月子的饮食一定要防止这些错误
一、过早大量喝汤
分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水分泌增多，使宝贝得到充足的母乳。
但如果孩子刚刚出生就让产妇大量喝汤，容易使产妇分泌大量奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。如果同时乳头破损乳清还极易出现乳腺炎。
正确做法：产后不宜过早催乳，适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿逐渐增加的奶量。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。
二、给产妇喝浓汤
这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不仅不能让婴儿很好地吸收，反而容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。
正确做法：应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。
三、给产妇喝很油腻的汤
