在流产之后是不建议在恢复期间进行减肥的，是需要等到身体完全恢复之后，才是可以进行减肥的，可以通过快走慢跑，多做运动等方法来进行减肥，也可以骑动感单车等方法来进行减肥的，另外在饮食上也是需要进行控制的，最好是可以减少高脂肪高热量食物的摄入。
人工流产后是不建议马上进行瘦身的。手术后，女性的身体比较虚弱，特别是手术后的前一两周最好多卧床休息。一个月后，再到医院检查身体的恢复情况。身体恢复良好的话，可以通过调整饮食以及进行有氧运动来瘦肚子。饮食最好是以清淡，容易消化为主。有氧运动最好依据身体的情况，量力而行。
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