产妇可以吃桂圆干，有补血的作用，可以促进身体的恢复，生产之后一般会有气血亏损，要注意加强营养，补气养血的食物要多吃，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡，不要受凉，如果受凉容易引起宫寒，导致身体免疫力低下，影响到身体的恢复。
桂圆有一起益气补血的作用，含有大量的丰富营养，有助于产后身体的恢复，所以产妇可以适当的吃一点桂圆，但是不易吃的过多，因为桂圆的热量非常高，吃的过多可能会引起上火，而且还会通过乳汁导致宝宝也跟着上火，过多的食用还会导致产后肥胖。
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