手足心热的产妇适合喝羊肉当归汤发汗吗？
食疗其实主要是要针对身体的具体状况来因人而异地辩证用食。所以要知道能不能用当归生姜羊肉汤来发汗，首先需要确定身体的状态什么怎么样的!
手心手足心热是一个身体的症状，一般如果出现手足心热是由于身体阴虚内热导致的，身体阴虚内热的话再吃温热的当归羊肉汤显然是不大合适的。
可以了解一下阴虚的表现对照一下：五心烦热（手脚心热，心窝热），潮热盗汗，烦躁，口干咽燥，容易上火等，吃凉吃热都不行。
不知道为什么需要发汗呢？
如果是产妇，本身气血比较弱，容易气虚，过度发汗有可能让身体的气更不足！所以不建议产妇发汗。
如果确定身体是阴虚内热的话是不建议吃当归生姜羊肉汤的，如果身体肢寒怕冷，手脚冰凉，腹部冰冷，体虚乏力等等阳气不足那么可以使用。
那么如果是身体阴虚的产妇适合吃什么呢？下面推荐一款滋阴补肾的乌鸡汤可以考虑一下：
大家好我是童话镇小霖子。
羊肉汤滋补鲜美，大家都知道羊肉含有丰富的优质蛋白质，钙跟铁的含量很多。羊肉的营养价值高，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量丰富。当归了是味中药材，是中医常用的补血药，性质偏温，有活血补血的功效。当归羊肉汤具有补气养血，温中暖肾的作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。
看完羊肉汤这么滋补美味，营养价值高。虽说羊肉当归汤，适合产妇喝。但是如果产妇手足心热就不适合喝了，效果反而适得其反了。当归羊肉汤虽然滋补美味，但不是***都适合饮用。由于羊肉属于腥膻发物，有可能使旧病复发，因而对患有皮肤病、过敏性哮喘以及某些肿瘤的病人，最好不要食用；另外平时怕热、容易上火、口腔溃疡、手足心热的人也不适用这款汤。总而言之，大部分人是可以饮用这款汤的，尤其是体质虚弱及上了年纪的老人，可以常喝，但要避免上火。燥热体质的人不推荐饮用此汤哦。
产后补血吃什么好？
你好！谢谢邀请！产后身体气血不足，怎么进行调理？吃哪些食物帮助补血？斯洁营养师分享以下3个方面的饮食建议：
1.健脾胃。从中医角度，脾胃是气血生化之源，所以补气血首先应健脾胃。平日摄入益健脾胃的食物，例如酸奶、山药、芡实、莲子等。山药其性甘平,有助健脾益气。分享我平日爱煲的红莲山药瘦肉汤，健脾胃又补血。
2.适量摄取含铁食物，例如猪血、瘦肉、牛肉、黑木耳、蛋黄等。补铁同时建议搭配含维生素C的食物例如新鲜蔬果，帮忙铁的吸收。另外忌过量饮茶及咖啡，避免抑制铁质吸收。
3.适量摄取有益气血的食谱，常见的如下：
1）乌鸡肉
乌鸡是比较好的滋补补益食物。《本草纲目》认为"(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下"。建议用来炖汤。感冒肥胖咳嗽上火等人群不宜食用。
2）归芪鲤鱼汤
配方：鲤鱼1条，当归8-10克，黄芪10-15克，生姜1小片，少量盐。
做法：将当归和黄芪洗净后，用纱布包后与洗净的鱼同煮。
很多人都说母爱很伟大。
很多动物，在面对外界“敌人”侵袭时，可以拼命的往前冲，与“敌人”决一死战。
但就算最凶猛的老虎、狮子，在面对自己的幼崽时，也会散发出一种油然而生的母爱。
就算在食物很匮乏的情况下，也本能的会把仅有的食物先给自己的幼崽吃，宁愿自己饿着肚子。
人类更不例外。
而对于女性来说，更是一种伟大的牺牲，对事业、身材等等的影响非常大，很多时候可能再也回不到从前的高度。
这段时间身体要面对很多变化，因为身体流失了很多养分，从而会出现产后贫血、[_a***_]、便秘、乳腺炎、筋骨痛、头痛等各种症状。
在这些症状中，尤其以气血不足在产后最为常见。
因为在生产过程中，不可避免的会出现大量流失气血的情况。
如果产后气血不足，很容易引发更多的症状，所以要及时调理。
产后贫血如果只是轻度的话，可以从日常饮食调理即可，比如多吃一些瘦肉等食物。另外跟朋友们分享一下食物中含铁量的表格，大家可以根据自己的喜好和实际情况酌情选择进行食疗。
此外再跟朋友们推荐一个“四物汤”——由4味补气血的中药材组成的，白芍、川芎、熟地、当归各15克，月经后连喝3天即可。如果你是爱上火的体质，建议把熟地换成生地。
