备孕实际对食物的酸碱性无特殊要求。
民间常有备孕以碱性食物为主的说法，严重重男轻女思想者以为这是多生男孩的一个小偏方。事实上，生男生女完全是由孩子爸爸决定的，即由参与卵子结合形成受精卵的精子决定。而与孕妇体内酸碱度无关。
可以多吃一些豆类，海带，玉米，这些都是属于碱性的食物，同时也可以多吃一些水果，在备孕期间最好是营养均衡，这样才有利于怀孕的几率，备孕期间也要吃一些叶酸，可以预防胎儿出现血管畸形的情况，而且男性也要补充一些锌，可以提高精子的质量。
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