孕妇可以做足疗吗?
一般来说,不建议孕妇做足疗,尤其在妊娠的前三个月是绝对禁止的。
人的足底有丰富的神经末梢和各种穴位,刺激穴位后可以通过经络反射到体内,产生一些反应。足底有60多个反射区,通过点按,调理每个反射区所对应的脏腑功能,可以起到养生保健的作用。不过,足疗的保健功效虽然很好,但是并不主张孕妇做足疗,因为人的足部有两个重要穴位——至阴穴和昆仑穴,这两个穴位均可治疗孕妇难产及矫正胎位,孕妇做足底按摩时难免会碰到这两个穴位,通过***手法的刺激,可能导致子宫收缩,胎位变动,造成早产。
孕妇如何注重脚的保健?
被称为是人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担颇重。首先要支持增加的体重(10—14.5千克)脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松驰素的分泌、颈、肩、腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。
怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋、前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋,会使浮肿加重,鞋底滑,跌跤的可能性大。
怀孕后脚痛还有一种原因是平足。平时无症状,孕期的生理变化往往使平足加重。人体的足弓由横弓和纵弓组成。横弓在足底的前部,内侧纵弓较多,外侧纵弓较少。足弓正常时,站立和行走主要由第一、第五跖骨头和跟骨负重,孕妇常因为体重增加,使维持足弓的肌肉和韧带疲劳,不能维持正常足弓。足操有助于预防,而矫形平足鞋垫就是治疗了。这是根据个人足形,由变压泡沫做成鞋垫来矫治。其材质近似人体结缔组织,帮助足弓均匀分散和承担体重。
专家观点:
为了谨慎起见,孕妇最好不要做足疗,以免穴位或手法的刺激引起不适。在孕期要注重脚的保健,帮助缓解肿胀、疼痛等症状。
孕妇是肯定不能做足疗的!
足底有很丰富的神经末梢和各种穴位,刺激这种穴位后可以造成通过经络反射到体内,产生一些体内的反映,有些是内分泌区;有些心血管;有些是呼吸道,对于孕妇来说不太适宜做足疗,整个妊娠期间因为体内的内分泌改变跟正常人不太一样,做足疗可能会影响她一些变化,一般的情况下有些足疗店他都会标识出来妊娠期、月经期不适宜做足疗,妊娠的前三个月是绝对不能做的,妊娠中晚期的时候有些孕妇可能腹部增大下肢可能出现浮肿,想做一做足疗也不是不可以的,但是一定注意掌握足浴的时候水温不要过高,一般小于40℃水温,做足浴时间不宜过长,正常的做足底***的时间在40-45分钟,孕妇时间要短,20分钟左右即可。 专家提醒,以下几类人是不适合做足疗的: 一、严重心脏病患者、脑溢血未治愈者、足部有炎症、皮肤病、外伤、或皮肤烫伤者、出血性疾病、便血、脑出血、胃出血、***出血、败血病患者;。 二、怀孕的头三个月的孕妇; 三、恶性肿瘤患者; 四、足部骨折患者; 五、传染病病人和足部皮肤有创伤及病变的患者; 六、正常人极度疲劳、饥饿或过饱醉酒及饭后半小时内也不宜进行足部***。
怀孕6个半月了可以去做足疗店***脚吗?
孕期是可以去足疗店***脚的,建议孕期适当锻炼,增强体质,睡前可以用温水泡脚,对身体健康是有好处的,孕中期以后可以定时进行胎教,多吃些核桃,对宝宝大脑发育是有好处的,怀孕24周左右可以去医院检查四维彩超,排除胎儿面部畸形的可能。