产后月子没养好，身体虚弱怎么办？
对于产后体虚的症状，饮食调理是非常重要的。乌鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤等，都是产后调理体虚症状常用的食物。这些食物中的蛋白质以及脂肪等含量很高，同时也含有一些矿物质和维生素类营养素。能够发挥很好的补气、益血的功效，对于产后气虚、血虚症状具有很好的食疗效果。
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对于产后体虚的症状，饮食调理是非常重要的。乌鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤等，都是产后调理体虚症状常用的食物。这些食物中的蛋白质以及脂肪等含量很高，同时也含有一些矿物质和维生素类营养素。能够发挥很好的补气、益血的功效，对于产后气虚、血虚症状具有很好的食疗效果。
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