剖腹产做月子是30天还是42天?术后如何护理对身体恢复快?
坐月子应该是42天,不是传统上的30天,以前很多朋友不太清楚这个原理,一般30天后就解禁了。
剖腹产做月子是30天还是42天?
实际上,子宫复原的时间是42天,30天还没有完全复原,所以。一般医生都会建议在产后42天再去查,目的就是检查***复原的程度。
怀孕之后,***会增大近1000倍,分娩之后,***不会立即回缩,需要循序渐进地恢复到原来的状态,这个时间就是42天。
在这42天里,***还会有规律的收缩,所以有时还会感觉到肚子疼。尤其在喂奶的时候,宫缩会更剧烈,因为宝宝吸吮乳汁时会刺激***收缩。
术后如何护理对身体恢复快?
我也是两次剖腹产,第一次时护理不到位,几个月才恢复产前的状态,第二天注意护理,1个月就和孕前差不多了。主要注意以下几点:
饮食。产后一周内清淡饮食,不要吃太油腻的食物,因为肠胃受到激惹、功能下降,消化能力变弱,过早食用油腻食物对恢复身体不利。
(图片来源网络,侵删)- 适当活动。产后身体恢复需要休息,但不是长时间卧床不起,也要进行适当的活动,比如在室内走动走动,防止发生盆腔黏连、肠黏连。但不要进行卷腹运动、提重物等剧烈活动。
- 注意保温。产后恢复期不能吹过堂凉风、不能沾冷水,因为怀孕、分娩时关节松弛,如果不注意防风保暖,容易引起关节疼痛。
- 注意护眼。产后身体虚弱,对视力伤害大,注意少看电子产品,保护眼睛。
- 注意睡眠。产后还要承担哺乳的重任,容易睡眠不足,会引起乳汁不足,所以要保证充足的睡眠,当宝宝睡下的时候要及时补觉。
- 注意保持愉快的心情。产后因为激素变化,容易引起情绪变化,注意调节心情,保持愉快,有利于产后恢复和哺乳。
总之,坐月子要坐满42天,注意6大事项,顺利度过月子期。
新晋二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,青云***获奖者,获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。
我们中国人讲究坐月子,这是几千年实践下来的,对产妇恢复体型,预防各种疾病的发生很有好处,坐月子是女人一生当中最好的改善自己体质的时机,如果月子没有坐好,没有注意好各种禁忌问题,将会为以后的身体埋下严重的隐患。
坐月子的各种禁忌
一,坐月子多久合适?
关于坐月子的时间,每个省份负责,不同的地区稍有差别,但是大多数都遵循两个时间,一个是30天,一种是40天或者42天,我个人认为40天或者42天是[_a***_]科学合理的,至于到底是坐40天还是42天,其实都无所谓,当然多几天肯定更好一点。
产妇分娩之后,生殖器官要恢复到怀孕之前的状况,需要8周以上的时间,如果是剖腹产,同房的时间建议,等的时间更长一点,让产妇恢复好一点再说。实在急不可耐,我们也主张要在6周之后同房,最低最低也不能够低于4周,过早的过夫妻生活,有可能会增加产褥感染的机会。所以月子期间是不能同房的。
为了避免被感染,我们一定要在月子期间严格控制房事,最好等到满月之后到医院做个产后检查,然后再咨询医生是否可以过两性生活。这样的做法是比较安全的。医生会对***官做全面的检查,然后评估是否适合马上进行夫妻生活,不过对于血气方刚的年轻人来说,可能很难做到,那也得等血性分泌物完全没有了之后再过夫妻生活。
三,坐月子生活上需要注意哪些方面?
1,严格按照坐月子的时间来,最低限度要休养一个月,最好是休息一个半月左右,特别是前半个月,除了吃饭上洗手间之外,每天其他时间要躺在床上,如果经常坐着或者起身走动,可能会引起***,还有其他内脏器官下垂。
2,准备一条比较长的纱布,或者直接到母婴用品店买收腹带,产后要绑紧腹带,防止内脏下垂。下去之后可能导致妇女的一些疾病,而且导致小腹突出,体型会非常的难看。不过最好是自己准备一个长长的纱布,外面买的收腹带或者裤子,其实没有多大的效果。