在月子里奶水不够吃，怎么办？
月子期间奶水不够，有可能是气血不足引起的，也有可能是营养不均衡或者是情绪原因等导致的，建议你口服通乳颗粒，可以炖点排骨汤，鱼汤等食物有利于下奶，不要吃韭菜一类的食物，这些食物容易引起回奶，要保持情绪稳定，不要熬夜，心情放松可以增加奶水。
剖腹产后没有奶应该怎么办？
头几天没有奶正常，搭配奶粉，让宝宝多吸，妈妈保持心情愉快，可以喝点通草鲫鱼汤对追奶很多帮助！科学饮食，蔬菜水果，肉汤搭配来！慢慢都会有的不能急！心情很重要！我也是剖腹产妈妈，头三个月喂奶粉，三个月后实现全母乳
宝妈我剖腹产之后没有涨奶的，先给宝宝奶粉喝的。因为剖腹产后产妇会有一天的刀口疼，两个胳膊一个测着血压一个在输液根本没有力气喂奶，但是最好是让宝宝15分钟到2小时内能吸上奶吃上初乳，就是专业叫开奶，时间越早越好，剖腹产的妈妈因为有伤口的原因不方便，也应尽量在24小时之内开奶。正常新生宝宝出生后就有吸吮能力，第一次哺乳在很重要，产妇在产房就可以开始的。方法就是让家长抱宝宝趴在你身上吸奶头，多吸直到吃到初乳！多让宝宝吸奶不仅有助于早点吃上初乳也有能帮助奶头短小的宝妈，再不断吸奶的情况下逐渐增大奶头宝宝早点喝上奶！
建议宝妈忍痛也得让宝宝吸奶，这样也有利于宝妈早点排出恶露也有助于伤口愈合。
我当时没有太多了解吸奶的重要性，再加上身体各种不舒服推迟了三四天，然后又遇上奶水不通，所以耽误了，不过做完催乳宝宝还是吃上初乳了。想想真的有点太晚了所以至今都很后悔！
新妈妈一般生产完三天才会有奶的。
有人奶水比较多会涨奶，宝宝一开始吃的少也没有多大的力气，这时候找个专业的催乳师帮助排空乳汁是很必要的，可以有效避免因涨奶引起的发烧。
奶水少的妈妈千万不要着急，可以通过食物和按摩手法调理，而且一定要有信心，坚定的认为自己一定可以全母乳喂养的。有了这个信念，大脑就会向身体发出信号，增加泌乳。
平时多给宝宝吮吸也是追奶的好方法，但要注意保护乳头，不要被吸破了，否则妈妈会很疼。每次母乳都是一次折磨。
给宝宝喂奶粉的时候一定不要太容易，否则宝宝觉得吃母乳还得使劲吸，太累了，不愿意干。
我是三胎月子刚做完，三胎破腹产，母乳奶水是越吃越多的，我说一下自己的经验吧，我是29号下午做的破腹产，第五天一早出的院，在医院第[_a***_]晚上忍着痛让宝宝吃吃乳头，目的是为了刺激乳头，这样能更快的下奶，第三天早上也是让宝宝继续吃乳头，终于第三天晚上有奶水啦，不过回到家一个星期之后奶水才正常，刚开始下奶要经常刺激乳头，这样才会越吃越多，如果你因为奶水特别少而不让宝宝吃，那样只会越来越少的，前期奶水少的时候给宝宝加着奶粉，母乳奶粉混养着，不要嫌麻烦，慢慢就好啦，看我的小月芽，出生是六斤六两，满月刚好十斤😂
奶水多少每个人之间确实存在一定差异，但是绝大多数的妇女只要是方***确，够一个孩子吃的还是很轻松的，只是我们现在人为干预太多了，反而看上去没有几个奶水足的了。下面提几点规范的建议，供你参考。
除非是合并糖尿病、巨大儿、早产儿、感染性疾病、乳腺炎等情况，坚持纯母乳喂养
出生后立刻给予新生儿吸吮乳头，对乳头的刺激是乳汁分泌的最最关键的因素
新儿无特殊情况，出生的头24小时完全可以不进食，家属不要着急新生儿出生不吃东西，杜绝哭闹就给予奶粉喂养。孩子吃惯了奶嘴就不愿意再吃费力的乳头了。
至少每间隔3个小时就让新生儿吸吮刺激乳头一次，两侧乳头都要刺激，每个如有每天都要让新生儿刺激10以上，大多数孕妇24-48小时后就正常分泌乳汁，足够新生儿营养。
