产后六个月肩膀疼怎么办？
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
老一辈人都说做月子有很多禁忌，不能洗头、洗澡，不能着凉、不能累到、更不能玩手机……要不容易患上月子病，产后出现各种身体问题。年轻的我们也是觉得，做个月子哪有这么严重。但是闺蜜小杨就在产后六个月出现了肩膀疼痛，这到底是怎么回事呢？
产后肩膀疼痛的原因
1. 女性朋友在产后特别容易出汗，如果不注意保暖，很容易受风着凉，引起肩膀疼。
2. 如果月子里或产后抱孩子的时间长或姿势不对，也会引起肩膀疼。
产后肩膀疼的解决方法
1. 如果是受风着凉引起的疼痛可以通过按摩肩膀或贴风湿膏等来缓解疼痛，平时多活动肩膀，加快血液循环。如果一段时间后症状仍不见轻，则要就医治疗，以免引起肩周炎。
2. 如果平时喜欢一个姿势抱小孩，就要注意改变姿势，同样也是多活动，多休息，注意放松，如果疼痛没有缓解，同样尽快就医。
总之，女性朋友在月子期间及产后还是多注意的好，注意休息，合理饮食，让身体尽快恢复。
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产后由于全身关节肌肉韧带的劳累，然后松弛，导致的慢性损伤，需要时间慢慢恢复的，所谓的月子病即是如此，适当活动，不要久卧久立，不要负重，一般修养一段时间即可恢复的。尤其不要长时间抱孩子。
坐月子背部和肩受凉了，怎样治疗？
在坐月子期间，由于产妇气血两亏，抵抗力下降，容易发生体内受寒邪侵袭的情况。所以坐月子的时候一定要注意保护膝盖、背部、肩部等部位不要受凉。如果发生了背部和肩部受凉的情况，在月子期间可以进行艾炙治疗。出了月子后，可以进行艾灸、拔火罐等中医治疗。
流产后只要肩膀风湿痛就等于得了月子病吗?能好吗？
产妇出现肢体或关节酸楚、疼痛称为产后风症状，考虑为产后风的可能性比较大，正常情况可以考虑使用中药治疗并且通过自身的调理来加以恢复，平时避免着凉，尽量少碰冷水，注意休息，注意防寒保暖，适量参与体育锻炼等等来改善自身的体质。
