1岁的宝宝如何提高智力，更聪明？
一般上宝宝在三岁之前都是智力开发的最佳阶段，首先可以在食物方面，促进宝宝的智力开发，多让宝宝吃一些含碱性较高的食品，尽量少吃大鱼大肉和油性食品，多食用豆制品类和乳制品类，蔬菜水果对宝宝来说是最好的，甜品也要避免多吃。其次从宝宝接触的颜色方面也可以开发宝宝的智力，在宝宝平时接触的物品上多使用色彩相对柔和的颜色。然后平时可以多和宝宝一起大声朗读或者是看书，一岁的宝宝不懂也没有关系，可以通过听觉反馈给宝宝。最后平时也要多给宝宝一些表现内在潜能的机会，多留意宝宝在生活中的举动。
提高智力？先天决定，后天培养
1.正常的生活起居，每天养成早睡早起的良好生活作息，合理安排好每天的时间规划，良好的习惯会让孩子一生收益;
2.条件允许的情况下，家长尽可能地多陪孩子做一些亲子活动，范围不仅仅局限于学校里，更多的在户外活动以及家庭生活中，这样有利于培养孩子的家庭观念以及便于家长发现孩子的性格特点，有针对性地进行培养，性格决定命运;
3.尽量多发现孩子的兴趣，兴趣是最好的老师，每个孩子都有自己的性格特点和优点，也都是一个独立而特殊的个体，每个孩子都是最棒的在爸爸妈妈的眼里。
百分之八十的孩子都是正常智商水平，高智商孩子很少，也很多都是先天决定的。
所以，后天只需要发现孩子的优势与特点，正常培养孩子的性格优势，不必太过吹毛求疵！
您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您的问题，针对您这个问题，我想说的是一岁的宝宝，已经开始有自己的智力了，也在不断增强，除了他自身的成长外，家长可以通过某些办法更加提高宝宝的智力，比如说：
1.饮食很重要，这个也是最基本也是比较重要要需要注意的地方。一岁的宝宝可能还是有很多食物不能吃，可以给宝宝吃一些清淡或者比较易吞食的食物，比如说小米粥啊，南瓜泥啊等，再以牛奶为辅，每天三餐不可少。保证宝宝身体成长最基本的营养。
2.保证充分的睡眠。这个时候宝宝的成长还是需要充足的睡眠来保证。这个时候的宝宝可能一天要花十几个小时来睡觉，其实在睡眠中宝宝也在成长，提高智力，不过可以尝试给宝宝培养正确的作息时间，这样对于以后长大了也是非常好的，大人也省心。
3.开始训练一些简单的技能。比如说宝宝玩玩游戏，积木，练习动手抓东西的能力，对于提高宝宝智力也是有帮助的。
4.可以吃一点水果，尽量切小块易嚼碎的，水果中有大量的维生素及矿物质，不过不要过量，对于提高宝宝智力也是有帮助的。
5.不要阻止宝宝的一些好奇行为。这个时候的宝宝是好奇心很强的时候，喜欢这里碰碰那里爬爬，在保证安全的前提下家长不要刻意阻止宝宝的好奇心。这个过程也是在提高宝宝的智力。
6.多去户外活动。可以多带宝宝出去走走散布，外面的世界很精彩，宝宝在接触一些新鲜的事物以及一些小宝宝，他也会产生自己的想法，对于提高宝宝智力也是有帮助的。
7.陪伴宝宝学习。现在不是要家长给宝宝教知识，家长可以多陪伴宝宝听听音乐，故事，这样对于宝宝提高智力也是有帮助的。
总之，宝宝要想提高智力说再多也是离不开家长的陪伴，最好的成长就是陪伴。很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！
