月子期间可以吃虾，不建议你吃螃蟹，螃蟹性凉，吃多了有可能会引起宫寒，影响到子宫内淤血的排出，要多吃一些温热的食物，如红糖水。饮食的口味要清淡，辛辣和过于生冷的食物都不能吃，要少吃多餐，多吃含铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养。
母乳期间是可以吃螃蟹的，螃蟹性凉，不要一次吃的太多，吃螃蟹的同时吃点姜汁，如果宝宝有腹泻，暂时不能吃螃蟹，哺乳期间的饮食口味要清淡一些，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，补充营养，有利于改善奶水的质量，期间不要熬夜和劳累。
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