产后盆底肌怎么修复？
可以多做运动来缓解，每天坚持做提肛运动或是仰卧起坐。必要时也可以去医院做对应的手术，千万不可以不治疗，长期不治疗会引起妇科病，常见的就是尿失禁。在治疗期间，要多注意休息，不要熬夜，不要吃油腻食物和刺激性强的食物，最重要的是保持大便的通畅。
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可以多做运动来缓解，每天坚持做提肛运动或是仰卧起坐。必要时也可以去医院做对应的手术，千万不可以不治疗，长期不治疗会引起妇科病，常见的就是尿失禁。在治疗期间，要多注意休息，不要熬夜，不要吃油腻食物和刺激性强的食物，最重要的是保持大便的通畅。
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