哺乳期是可以吃橙子的，橙子，柚子，柑橘类水果都是含有丰富的维生素C的，还可以提高免疫力，妈妈身体好，相对哺乳对孩子也是很好的，孩子还可以通过乳汁吸收到这些营养素，但是不要吃太多，这些水果大都是秋冬季的水果，吃太多凉的，也可能会引起宝宝拉肚子。
在产后是可以用果粒橙的，看一下平时的食欲是否正常，及时的进补， 同时注意多吃新鲜的蔬菜水果会更安全，在产后这段时间内不要熬夜，多吃易消化的食物。注意观察大便是否正常，适当的用果汁也可以预防便秘的，平时多喝水，看一下食欲是否正常。
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