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坐月子为什么吃鸡蛋,坐月子为什么吃鸡蛋喝小米粥

  1. 坐月子一定要多吃鸡蛋吗?
  2. 坐月子吃鸡蛋是发奶的吗?

坐月子一定要多吃鸡蛋吗?

产妇能够吃鸡蛋的,但一定要适量,不适宜吃太多不然会消化不良。鸡蛋所含的胆固醇含量高,一天最好不要食用超过两个。鸡蛋所含的营养价值非常高,能够增加身体营养,帮助产妇身体尽快恢复,非常适合产妇食用。同时也要多吃水果补充维生素

月子吃鸡蛋是发奶的吗?

坐月子吃鸡蛋是不会发奶的,是可以帮助产妇更好的恢复身体,因为鸡蛋里面也是含有大量的蛋白质的。但也要注意不要一次吃太多的鸡蛋,吃太多的鸡蛋也是会对肠胃造成伤害,甚至会出现消化不良的情况,在坐月子期间也要养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食。

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