宝妈奶水少天天喝魚汤好吗？
天天喝鱼汤催乳，个人认为营养比较单一。哺乳期想要奶水多必须多喝汤汤水水，可以鱼汤、鸡汤、猪蹄汤、排骨汤……交替着喝，熬汤的时候放一把通草（药店有卖），每顿饭都配上一大碗汤。此外，哺乳期的妈妈一定要注意休息，不要熬夜，如果是休息不好也会使奶水变少的。最重要的是，保持好心情，不要生气，生气也会导致奶量减少的哦！
哺乳期的奶水不足是很多宝妈会遇到的问题，饮食对母乳的产生影响非常大，宝妈一定要合理调整哺乳期的饮食，才能更好地为宝宝提供充足又有营养的母乳，那么，宝妈奶水少是否需要天天喝鱼汤呢？
有的宝妈开奶晚，为了不让宝宝饿肚子，会***取混合喂养的方式，宝宝吮吸乳头的次数就会减少，泌乳素的分泌量也会减少，产生的母乳也会较少。
为了增加下奶量，宝妈必须尽量多地给宝宝喂母乳，通过宝宝吮吸乳头来刺激催乳素的分泌，哪怕是混合喂养，也要先给宝宝喂母乳，再补充奶粉，或者增加母乳的喂养次数，中间少量穿插奶粉喂养。
乳腺结构存在问题
有的宝妈乳腺管不够畅通，或者存在乳腺方面的疾病，产生的母乳无法通过乳腺管顺利输出，宝宝可以喝到的母乳也会较少。
为了增加下奶量，宝妈最好能经常用温水毛巾热敷乳房，并进行按摩，或者请专业的开奶师把堵塞的乳腺管疏通，如果有乳腺方面的疾病，最好能请医生针对哺乳期的特殊情况制定出合理的治疗方案。
哺乳期饮食不到位
宝妈在产后必须循序渐进地补充营养，如果产后立即大补，产生的母乳则会因为乳腺尚未畅通而输送不出来，进而导致胀奶，反而不利于下奶；如果哺乳期不吃有利于下奶的食物，体内可以转化成母乳的营养物质就会比较少，也会导致产奶量少。
为了增加下奶量，宝妈最好能合理安排好哺乳期的饮食，产后第一周必须以清淡易消化的食物为主，为了帮助下奶，宝妈可以喝些蔬菜蛋汤、鱼汤、小米粥、银耳汤等；从第二周开始，宝妈可以适量喝些促进下奶的富含蛋白质的汤，比如玉米排骨汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼豆腐汤等。
2. 多喝汤水，包括汤，水等，鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等等，我当时通乳就是用黄豆炖猪蹄，奶汁多的狠，我儿子早产儿，只有5斤，结果6个月胖到23斤，体检时医生都让宝宝要减肥[捂脸]
3. 多晒太阳，增加钙。宵夜或者点心可以煮酒酿蛋花，发奶也很快的，
4.坚持给娃吸奶，每天要吸到10次以上，这样乳腺才通畅，宝宝喝不完，一定要用吸奶器把奶汁吸出来，这样奶汁才能充足！
希望对没有母乳或者少乳的宝妈有帮助！
这个不清楚哦！但是鲫鱼炖木瓜挺下奶的哈！天天喝也太难受了吧！建议放松心情哦！不要因为母乳喂养的问题给自己太多压力哦！现在那么多混合喂养的，纯奶粉喂养的宝宝也很健康啊！
宝妈奶水少天天喝鱼汤好吗？喝鱼汤肯定是好的，但是奶水少单单喝鱼汤还是不够的，我们得先要搞清楚奶水少的原因才能有助于追奶。
1.乳腺不通。乳腺不通那么产奶肯定不多，正常乳腺通的情况下，乳汁分泌是很多的，特别是奶阵来的时候可以说是喷射性的。但是乳腺不通呢，有些乳腺堵了，乳汁就分泌不出来。
解决的方法：找专业催乳师用专业的手法帮忙把乳腺疏通，乳腺通后，乳汁能够顺畅分泌出来，那么就不会出现少奶了。
2.[_a***_]虚弱。产后身体虚弱容易气血不足，气血不足就会引起母乳分泌不足，所以产后要进步。
解决方法：进补的方法就是各类汤水，除了题主说到的鱼汤，还有鸡汤、猪蹄黄豆汤、猪蹄花生汤、排骨汤、猪肚汤等，在煲汤的时候可以适当加入一些红枣、黄芪等补气血的药材，把气血补好了，母乳自然就会分泌多了。
3.情绪不好。这是导致很多产妇奶水少的原因，受身体激素的影响，产妇的情绪不稳定，很容易受影响，总觉得所有的人都不关心自己，很委屈。情绪波动大，就容易回奶。
解决方法：家人多关心产妇，而产妇自己也要多放松心情，不要去想太多无关的事情，平时可以多听听音乐，调节自己的心情，释放不好的情绪。
4.休息不好。照顾孩子，宝妈几乎是很少可以休息好的。白天照顾孩子做家务，晚上经常起夜喂奶换尿不湿。所以宝妈能休息的时间很少。
解决的方法：家人尽量多帮忙照顾孩子和分担，让宝妈能够有时间休息。白天孩子睡的时候，宝妈也要抽时间休息。
