备孕前吃什么蔬菜好？哪些蔬菜适合备孕期间吃？
这个我还真难回答！首先<备孕>这个词在传统中医里我还没找到，我不知道你怎么看待这种事情？还有现代孕妇破腹的多，什么原因？是不是现代人骄气了？如果放在偏远地区或落后地区是不是也可以这样折腾？破腹产可能中国独大，备孕也是闲着没事的人所玩的东西。
备孕的关键是找到自己的排卵日，如果日期不正确，即使同房也不会备孕成功，因为精子是有存活时间的。
最准的找到排卵日的方法是做卵泡监测，要去医院做b超的，对于比较着急要宝宝的可以使用这种方法，它可以判断出最准确的卵泡排放日，然后在此期间同房，成功率非常高。
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。
针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。
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备孕期间吃什么蔬菜最好呢?对于这个问题，相信很多备孕妈妈都是非常关心的。我们女性的身体健康在备孕期间也是非常重要的，要有好的体质才能做到优生优育。那么女性在备孕期间吃什么蔬菜最好呢?下面我们一起来看看吧。
1、在备孕期间女性朋友们可以吃些维生素A类的蔬菜，如：胡萝卜、菠菜等。维生素A是脂溶性的，可以改善子宫环境，有助于卵泡的发育。
2、在备孕期间女性朋友们也可以吃些含叶酸量高的蔬菜，如：菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。叶酸可以预防孩子畸形，降低胎儿出生缺陷概率。
女性朋友们在备孕期间多吃些富含营养价值比较高的绿叶蔬菜和水果，这样对宝宝是比较好的。希望备孕中的妈妈早日迎来好孕!
饮食注意什么，备孕才能生个女孩？
基因这种事情，不太好说。大自然物竞天择，基本在人类未解之谜中就有基因密码这一项。只能说相应体质的人，更容易生女儿，而碱性体质的人更容易生儿子。可是就在前不久酸碱体质这种说法被推翻了，所以生男生女都是命运造化，无法预测。
祝你好孕吧
1、女性多吃酸性食物
要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：
(1)强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;
(2)中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;
(3)弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
2、女性多吃富含钙、镁的食物
女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此，想要生女孩的备孕夫妻不妨多吃点豆类及豆制品、[_a***_]、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。
3、女性饮食上要多吃素
在诺丁罕大学有一项实验研究表明，吃素的女性朋友生下女儿的机会比生下男孩的机会大得多。因此，想要生女儿的女性可以在备孕期间多吃些瓜果蔬菜，少吃一些肉类食物。蔬菜瓜果能够补充女性体内的维生素和其他元素，如果女性的体质不错的话可以这样做。但是若女性的身体情况并不是很好又急着怀孕的话，一定要多补充营养，在备孕期间将身体调理好。
备孕期间和黑豆好还是黄豆好？
备孕期间吃黑豆和黄豆都很好。因为这两种豆类含有大量营养成分，而且对人体非常有益。黑豆中的磷能促进胎儿牙齿和骨骼的发育，还能保护大脑皮层。然而，如果孕妇经常吃黄豆，不仅能提高免疫力，还能降低体内胆固醇的含量。同时，黄豆也能发展婴儿的智力。黄豆和黑豆对怀孕非常有益。因为黄豆可以补充大量必需的蛋白质，从中医角度来看，黑豆具有一定的补肾作用。因此，在怀孕期间，适当补充黑豆和黄豆将在帮助孕妇和胎儿方面发挥一定的作用。
