各位宝妈，产后多久可以吃甜品？
产后多久可以吃甜品？
甜品，也叫甜点，是一个很广的概念，大致分为甜味点心和广式的糖水。甜品，一般不会被当作正餐，通常作为下午茶的小食。
女性坐月子期间，号称第二次重生的机会，如果好好调理有改变体质的可能。所以坐月子期间要加强营养，好好休息，多吃水果蔬菜没有关系，甜食可以少吃一点，容易发胖而且没什么营养！只用于调解胃口
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坐月子期间，由于比较枯燥，心情也比较复杂！但是甜品可以做到调节心情的好处！细心的人可以发现！吃完甜品，心中总会有一丝的愉悦！这就是甜品的功效
所以建议，吃一点！但是不要多吃！多吃是有反作用的哦！物极必反嘛！吃啥都一样的
例假能吃甜品吗？经期吃甜品好吗？
例***适当吃些甜品是好的，因为经期期间，受激素分泌的影响，人或多或少会有一些不舒服，吃一些甜点可以缓解经期不适。 但是也要适当的控制不宜多吃，更注意的不要吃凉的食物甜品，给楼主推一款红枣蛋糕卷，既可以让你满足吃甜品的愿望又有养颜补血的效果。
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来看一下原料，我们需要准备红枣、低筋面粉、牛奶、鸡蛋以及玉米油。我们使用到的工具就是家庭版烤箱。
再看一下制作步骤：
大枣洗净去核切碎备用
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将准备的鸡蛋打开，将蛋黄和蛋白分别装到两个碗中，先将蛋黄加糖打匀，加入牛奶和油打匀。
低筋面粉过筛之后，加入到蛋黄奶油之中，随后继续搅拌均匀，放到一旁备用。
在将分离的蛋白加上少许的白砂糖，用打蛋机打至硬性发泡。
坐月子期间可以吃零食吗？
产后是可以吃零食的，可以适当增加进餐次数，平时注意饮食要多样化，多吃些禽蛋瘦肉，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，引起感冒或者肌肉关节的疼痛。
