产妇在坐月子期间也是可以偶尔的进行上下楼梯的，如果运动量过大，那么也是会导致子宫脱垂或者是导致恢复不好的情况发生，如果过度的进行运动也是会有可能落下月子疾病的，所以适当的进行运动才是比较明智的选择，如果是剖腹产的孕妇，那么在上下楼梯的时候动作一定要轻柔。
一般来说，主要是由于局部受风受凉以及关节半月板损伤所引起的局部经脉气血不畅所致。建议吃点中药调理。吃除湿药物。注意保暖。避免受凉。加强营养。母乳喂养。精心护理。也可以用艾叶烧水洗洗小腿以及关节。中医大夫全面的调理一下，平时多注意休息，多注意保暖，避免过度劳累。
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