可以适当的吃一些桂圆的，但如果是在寒冷的冬天，最好是可以把桂圆放在热水当中进行加热，这样也可以避免吃一些生冷的食物，另外也可以吃一些苹果，香蕉，梨，橙子柚子等水果，但是最好都可以进行加热之后再进行使用，这样也可以避免出现腹泻等情况。
产妇是可以用龙眼的，龙眼补血的功效是比较明显的，所以在产后积极煲汤食疗是可以提高产后身体的免疫力，同时建议积极加强营养观察恶露的变化，但是也不要吃生冷的食物，遵医嘱积极加强营养注意不要熬夜等，同时产后6周积极安排复查即可。
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