顺产第3天了，现在还没有奶水，最好的办法就是让孩子勤吸吮。一般的情况下，如果在医院里顺产的，在产后半个小时左右，护士就会让宝宝吸吮妈妈乳房，这样有利于乳汁分泌。让宝宝勤吸吮的同时，产妇要多喝一些汤类食物，而且要注意保持心情舒畅。
产后三天没有大便的话，那就需要用开塞露来帮助排便，一般剖腹产的话需要通气以后才可以进食的。顺产的话要多喝一些红糖水，这样帮助排出恶露，多吃一些蔬菜和水果，这样不利于大便。产后也要观察恶露时间的长短一般在一周或半个月左右会完全干净的。
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